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[ 健康新知 ] 咖啡因成瘾7症状！营养师：用这3种饮料替代咖啡

有的人一天没喝咖啡，就会出现像是头痛、疲劳、心情郁闷或易怒、难以专心等症状，小心是咖啡因成瘾，出现「咖啡因戒断症」。详全文 >
[ 吃出健康 ] 不喝咖啡就头痛、疲劳？防咖啡因成瘾7症状！营养师：「这3种饮料」可替代咖啡

咖啡是许多人提振精神的良伴，可以减轻疲劳、增强注意力和记忆力。因此，许多人每天都会饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料，来保持清醒和精力充沛。但是，有的人一天没喝咖啡，就会出现像是头痛、疲劳等症状，… 详全文 >

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