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[ 養生指南 ] 水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

水果含有豐富的維生素和纖維素，有助於維持身體健康。許多人習慣在飯後吃水果，當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 腸胃較差者　空腹吃水果防嗝氣

水果有豐富的維生素與纖維素，有些人習慣飯後來一盤水果，當作一餐的尾聲；也有人在空腹時先吃水果，中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較建議空腹時先吃水果… 詳全文 >

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