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[ 保健食譜 ] 焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

「反服貿學運」吵的沸沸揚揚，許多人出現頭痛、疲勞、睡不能眠等症狀，長期恐導致自律神經失調和情緒性疾病。大千綜合醫院營養師李玉彩建議，壓力大到失眠、睡不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁，豐富的… 詳全文 >

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