入冬進補，是台灣人的例行公事，但光顧著進補，卻忽略「補過頭」恐會造成的腎發炎、肥胖、皮膚狂冒痘、腸胃不適等問題，林森中醫院中醫師周威宇特別針對民眾常見的疑慮，如什麼體質適合怎麼補、又要怎麼補… 詳全文 >
天冷補冬，以雞肉當食材是常見的方式，不僅可以禦寒，更能為來年的健康打下基礎。就中醫觀點，公雞肉屬陽，溫補作用較強，適合陽虛氣弱患者食用；母雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用。但… 詳全文 >
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