藉由補充益生菌,同時多吃高纖食物、維持健康的作息、舒緩壓力等方式來維持腸道環境健康,都可以幫助腸道菌相的平衡。益生菌既然如此重要,那麼如何挑選益生菌、怎樣吃益生菌也就更值得大家多了解。益生菌… 詳全文 >
過去認為胎兒在子宮時近乎無菌,自然生產通過產道時,產道的菌會轉移到胎兒身上,雖然還有相當爭議,但現在普遍認為子宮內膜、胎盤、羊水都有微生物存在,而且胎兒在子宮內會吞嚥羊水,也會接觸到微生物,… 詳全文 >