國內流行拳擊有氧,不僅爆發力強,深受男性青睞,更是許多女性鍛鍊曲線優選運動。健身教練李沛勳Leo現場示範「膝擊」健身動作,由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大,運動量比傳統的健美操更大,適合脂肪… 詳全文 >
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