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[ 養生保健 ] 1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

夏日氣溫屢創新高，許多民眾幾乎天天喝飲料消暑，長期易造成熱量和游離糖攝取過量。國民健康署舉例，一罐市售仙草蜜含有39公克糖，相當於8顆方糖的熱量，至少需慢跑20分鐘，才能將熱量消耗殆盡，避免… 詳全文 >

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