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[ 养生保健 ] 1罐仙草蜜热量＝8颗方糖　需慢跑20分钟消耗

夏日气温屡创新高，许多民众几乎天天喝饮料消暑，长期易造成热量和游离糖摄取过量。国民健康署举例，一罐市售仙草蜜含有39公克糖，相当于8颗方糖的热量，至少需慢跑20分钟，才能将热量消耗殆尽，避免… 详全文 >

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