上厠所還是採取蹲在馬桶上的「亞洲蹲」嗎？小心摔落跌坐受傷！阮綜合醫院大腸直腸外科林順久醫師表示，蹲著排便是比較符合人體排泄系統結構的，主要是蹲式比坐式的「肛直腸角」角度大，比較好施力、順暢。… 詳全文 >
近來流行深蹲做公益，但是，除了大家耳熟能詳的深蹲之外，另外有一種難倒許多歐美人士的「亞洲蹲」，也在各界吹起風潮。衛生福利部樂生療養院復健科張志祥醫師表示，亞洲蹲和深蹲及淺蹲最大的差別就是蹲下… 詳全文 >
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