想不到下跪也能减肥!中医师吴明珠指出,脾乃后天之本,想要养生长寿,就要懂得养脾之术,而关键就在于「动」。特别是,走路慢跑、仰卧起坐及下跪等3招,更是加强脾胃元气、伸展胃经及消除赘肉的良方妙药… 详全文 >