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春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲勞，甚至引發腕隧道症候群（手掌麻木）或肘隧道症候群（小指無名指麻木）。衛生… 詳全文 >

跨年夜象徵一年結束與新的一年開始，街頭充滿倒數活動與歡樂氣氛，社群平台上也不斷出現聚會、煙火與祝福畫面，但在這樣熱鬧的時刻感到孤單、落寞或空虛，其實相當常見。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主… 詳全文 >

家裡長輩經常喊這裡不舒服，那裡怪怪的，但是卻不肯看醫生，他們不僅避免讓子女知道症狀，有時甚至刻意淡化病情，只用「沒事啦」「老毛病」帶過。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫提醒，這種「沉… 詳全文 >

許多父母擔心孩子沉迷手機，影響學業表現與身心健康，便設下嚴格限制；而孩子則可能感受到被控制與不被理解，進而產生抗拒與反感。草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠指出，青少年與父母因手機使用問題… 詳全文 >

每年的10月10日是「世界心理健康日」，2025年世界心理健康日主題是「災難和緊急情況下的心理健康服務」。災難與緊急事件往往無法預測，可能隨時會降臨到每個人的身上。衛生福利部草屯療養院院長丁… 詳全文 >

隨著台灣逐步進入高齡化社會，失智症人口正快速增加，對家庭、社區及醫療體系帶來龐大的衝擊與挑戰。根據衛生福利部委託國家衛生研究院進行的「全國社區失智症流行病學調查」顯示，全國65歲以上長者失智… 詳全文 >

暑假即將結束，下周一要開學了，不少孩子因「分班」而面臨新的挑戰，如同學換了、老師不同了、座位環境也變動了。這些改變可能讓孩子感到不安，甚至出現緊張、失眠、哭泣或拒學的情形。衛生福利部草屯療養… 詳全文 >

你是否也曾有過這樣的經驗：明知道自己「想太多」，卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒？其實，想法正是影響情緒的最大根源，但「轉念」為什麼這麼困難？關鍵就在於，我們太相信自己的想法了。衛生福利… 詳全文 >

近來常傳出有女性朋友遭人施暴的新聞，家暴案件頻傳，其中以親密伴侶間的暴力最為普遍。根據衛福部統計，一半以上施暴者是親密伴侶，家暴及親密關係暴力案件中，女性仍是多數明顯的受害者。衛生福利部草屯… 詳全文 >

對於減壓，許多人擔心長期依賴抗焦慮類精神藥物，會產生副作用，對此，衛生福利部部立彰化醫院精神科主任丁碩彥表示，學會「腹式呼吸法」，有助減輕藥物使用量，且改善壓力適應不良的情況。 詳全文 >