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「OL」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「OL」的資料

壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…間推移產生癌變，導致乳癌上身。][230671] ##OL每天忙又累？女中醫推舒肝理氣解鬱茶，解煩憂至於想要避免壓力、憂思傷肝，該如何調理？吳明珠中醫師強調，除了建議忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
呼吸急促、喘不過氣、快要暈倒…小心恐慌症發作！藥物與認知行為治療助改善

…恐慌症有改善的效果。 ![][230628] 24歲OL李小姐平時個性樂觀開朗，今年初逛街到一半突然感到一陣呼吸急促、喘不過氣、心跳加速，起初只有一點點不舒服，但症狀卻迅速…
http://www.top1health.cn/Article/248/95462
瘦身也能吃鹹水雞？營養師教妳掌握這些要訣，這樣吃鹹水雞不怕胖

…，才能吃的健康不發胖！ ![][230199] ##OL瘦身族啖鹽水雞怎麼挑？營養師獨門秘訣大公開趙函穎營養師表示，其實想要大啖鹽水雞，同時兼顧飲食均衡，並非難事，對於…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…一解析。 **1.久坐上班族／** 特點：行政人員、OL、工程師等，長時間坐在電腦前辦公，活動量低。上班族最常發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀，因此，早餐建議選擇高纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
草莓鼻、鼻頭粉刺，黑黑的令人很困擾！5個小竅門潔淨鼻頭

…失調；整天對著電腦輻射大，造成皮膚老化，抵抗力減低。以上都是OL們普遍出現草莓鼻的主要原因。 ##5個小竅門潔淨鼻頭 **1.蕃茄+檸檬去黑頭** 將番茄和檸檬放…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…對蛋白質，有助提升精力趙函穎營養師分享，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量的豬排蛋堡等早餐，高澱粉、少植物性蛋白質的早餐攝取，讓她總是早餐吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡。早餐一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
頻尿、漏尿，小心急迫性尿失禁搗亂！抑制膀胱過度收縮有方法

…李威明表示，近來門診發現，有愈來愈多20到40歲年輕女大生或OL，罹患急迫性尿失禁而不自知，在上課、上班時頻跑廁所而苦不堪言。 ![][225370] 1名30多歲的上…
http://www.top1health.cn/Article/10/93569
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…最大程度的保留。 **效果：**以調減脂，消除水腫。久坐的OL，身材容易產生水腫，腰部脂肪堆積，每天喝西湖龍井就能達到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
體重破百OL腳痛，走不出家門！竟是類風濕性關節炎惹的禍

成年女性請注意：類風濕性關節炎可能會逐漸破壞關節結構，恐讓你全身疼痛到連出門都難！35歲的小婷，體態豐腴、體重破百公斤，家族病史母親罹患全身性紅斑性狼瘡。12年前，當她23歲大學剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/92617
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…。 **1.久坐上班族** 特點：行政人員、OL、工程師等，長時間坐在電腦前辦公，活動量低。上班族最常發生的狀況就是便祕以及眼睛酸澀，因此，早餐建議選擇高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…為脂肪，有助瘦身。 ##第六種／麥片許多坐辦公室的OL總喜歡吃麥片來代替正餐，這是因為麥片含有豐富纖維，可以帶來飽足感。重要的是，麥片含碳水化合物、鈣質及水溶性纖維，可降…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…的人，不在少數。婦產科醫師蔡鋒博表示，曾經收治1位20多歲的OL，主訴月經過期兩個星期，使用驗孕棒發現是兩條線。因為不確定，於是再求診檢查，結果超音波檢查看到有一個6周胚囊。病人大…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
突發性耳聾中醫治療嘛有效！針灸「這些穴位」抗發炎、改善聽力

…，圖片提供／臺中醫院）][217737] 1名35歲的OL小惠從事客服工作，半年前開始在與客戶電話聯繫時，發現自己常聽不清楚電話內容，不僅如此，她還合併耳鳴頭暈等症狀，原以為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91143
女OL確診後腦霧斷片，竟自撞卡車！醫籲：5大方向提升腦部健康

確診人數攀升，國人也陸續出現長新冠症候群，1名職場女性於今年5月染疫，康復後持續出現疲憊感、頭痛，嚴重影響思考及說話能力，甚至在騎車時因為一時腦袋混亂而自撞卡車，差點釀成憾事，經診…
http://www.top1health.cn/Article/407/89535
教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？

若把人體比喻成機器，那麼，巨量營養素 (碳水化合物、蛋白質、脂肪等，Macronutrient)，就好比是機器運作的燃料 ; 而微量營養素 (Micronutrient)，則是機器…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413

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