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「DIY」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「DIY」的資料

臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症

…導長者簡單易學的營養知識及料理技巧，如增肌料理示範、健康餐盤DIY及營養遊戲等；另為營造友善的營養供餐環境，社區營養師亦深入社區大街小巷輔導共餐據點及餐飲業者製作符合長者牙口咀嚼能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95576
花生發芽就會產生黃麴毒素？食科教授揭：花生發芽具2大功效

…入老年，將可期待擁有健康的身體安享老年生活。 **★【DIY花生芽】** **一、花生仁選擇：** 1.品種不拘。 2.越新鮮的種子越好，最好是當季採收乾燥的花生莢，自…
http://www.top1health.cn/Article/320/94821
男性性煩惱調查：早洩、包莖困擾是最大隱痛！重拾性福2個小叮嚀

…不足40歲卻仍有勃起困擾，問題可能是出自使用過度強烈刺激的「DIY」手段，造成只能對強烈刺激產生性方面的興奮。所以建議40歲以下的男性若有勃起障礙，可先調整自慰方式，盡量交互使用強…
http://www.top1health.cn/Article/262/94609
茄子膳食纖維豐富，是減重小幫手？營養師：茄子低卡高纖助瘦身

…才不會瘦身不成，反吃下過多的油脂，造成身體負擔。 **DIY動手做！日式燒茄子酸甜滋味無負擔** 程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94226
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…式，改以優格提味，加入小黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等高油脂含量、高熱量的早餐，為充滿活力…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
端午過後防中暑、解除疲勞有妙方！中醫師分享生脈飲防中暑

…，藍士凱醫師分享補氣提神的「生脈飲」，在家或在辦公室都可輕鬆DIY天然茶飲疏通氣血： **【生脈飲】** **材料：**參鬚3錢（粉光參），麥門冬3錢，五味子10顆。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279
老人斑是皮膚老化，一發不可收！中醫師教你2茶飲，告別斑點

…發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 ##中藥祛斑茶飲DIY **【疏肝活血／…
http://www.top1health.cn/Article/239/94137
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…力飲食的小妙招：增肌點心食譜「筋肉吐司」，化微肌為強肌！輕鬆DIY增加點心的蛋白質量，長輩也能輕鬆好入口。 **【當季在地食材】** 全麥吐司、美生菜、燻雞肉片。切片牛番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…包起來，揉太薄餡又容易破掉外露，陳哲揚營養師分享自己陪伴長者DIY的心得，做元宵的時候需要長輩們合心協力，精細功能比較好的長輩揉麵團，動作比較不俐落的長輩可以幫忙包餡、滾元宵，重點…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
男狂入珠51顆，生殖器如套5串念珠，老婆怨：有什麼深仇大恨！什麼是入珠？風險、費用一次看

…書「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」提出，上週幫一個自己動手DIY的病人，取出51顆入珠，而且還是彩色的。他說，這個病人很特別，生殖器就像套了5串念珠，有的是死珠，有的是活珠，而…
http://www.top1health.cn/Article/4/93373
寒流來襲下雪了！暖暖包用對了？小心4大地雷防燙傷！自製紅豆暖暖包，輕鬆保暖

…袋）、充電式暖暖蛋，但是，只要善用居家小物，就能用低成本輕鬆DIY，做出能重複使用的環保暖暖包，暖暖過冬。生活魔法家陳映如老師表示，不妨利用家中容易取得的紅豆和毛巾，加上簡單的針線…
http://www.top1health.cn/Article/248/93312
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…著高熱量、高脂肪。花蓮慈濟醫院營養師以蔬食為主，推出應景健康DIY食譜「實神銀耳湯」，讓大家以營養與元氣迎接冬天的到來。 ![][223044] ##營養師推蔬食甜湯補元氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…icle/91632>) ##祛濕先養好脾胃，中醫教你DIY清暑茶除濕散熱所以，吳明珠中醫師指出，想要改善懶洋洋、提不起勁的問題，第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下手。以健…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」

…果。 ##自製翡翠檸檬茶趙函穎營養師則示範自己在家DIY，製作同口感的「翡翠檸檬茶」，食材與作法如下： ##食材：綠茶茶包 1包、熱開水300cc、檸檬 1顆至2顆…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…愛。那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： ![][219641] **★雙烏瘦身茶** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765

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