…」作為目標。然而,醫學界近年累積的大型研究卻清楚指出:過瘦(BMI<18.5)反而增加健康風險,且風險高於一般大眾想像,體重越輕並非越健康,反而可能是警訊。根據聯安2025年33,…
http://www.top1health.cn/Article/101/97450…關聯。 結果顯示,日常辣椒素攝取量越高,身體質量指數(BMI)、臀圍、身體脂肪指數(BAI)與脂肪肝指數(FLI)反而越高。以每日攝取高劑量辣椒素者(400–900 毫克)為…
http://www.top1health.cn/Article/320/97435… 1.維持理想體重與腰圍:男性<90公分;女性<80公分;BMI 18.5–24。 2.定時定量飲食,多選擇原型食物,避免血糖大幅波動。 3.減少精緻糖、含糖飲料與甜食的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/97429…精子數量與品質的受損越明顯。以精子前進運動性為例,超重男性(BMI 25.0–29.9)的前進運動性不足風險比正常體重高出1.14倍;進入肥胖範圍(BMI ≥ 30)後升至1.25…
http://www.top1health.cn/Article/101/97410…行率屢創新高,健康體位管理超前部署已是最新觀念。研究顯示,當BMI(身體質量指數)達到24以上時,發生心肌梗塞、中風等心血管重症風險,是正常BMI(18.5–23.9)者的1.7倍…
http://www.top1health.cn/Article/250/97398…有可以抗發炎、抗氧化及清除自由基的多酚類,一般肥胖患者特別是BMI大於30的病態性肥患者,其血液中的發炎指數都會飆高,連帶的也會影響到粒線體中ATP的能量代謝,進而產生胰島素抗耐性…
http://www.top1health.cn/Article/250/97394…家醫科李蕎菀醫師提醒,瘦瘦針屬於自費的醫療處方藥,體重過重、BMI超標的患者務必經由醫師診治、抽血進行身體評估,並根據醫師規劃劑量漸進,才能安全達到減重效果。藥物僅是減重的助力,並…
http://www.top1health.cn/Article/64/97330…就會往上增加。為了減重不少人嘗試「瘦瘦筆」,事實上,也有的人BMI正常也加入這一股風潮,只為了「身形管理」。如今可以藉由精準雕塑曲線方式,尤其是針對難解的腹部皮下脂肪,達成心中夢想…
http://www.top1health.cn/Article/249/97308…否長期生活處於高壓、強紫外線或高汙染、菸害環境。 3.是否BMI超標。 4.是否補充額外營養品。 若該民眾BMI偏高、有抽菸習慣,日常未注意攝取蔬果且缺乏額外營養素補充,其健…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265BMI超過30體重超重,有心想減重卻嘗試多種方法都失敗的人,不妨經過醫師評估後,目前已經有微創「胃內水球」幫患者達到減重的效果。 ![][234977] 「每次看到體重計上…
http://www.top1health.cn/Article/250/97257…量與速度的完美結合。他身高193公分、體重約95公斤,如果照BMI(身體質量指數)來算,為25.5屬於「過重」範圍,但我相信沒有人會說他胖,只會說他非常強壯。 ![][23489…
http://www.top1health.cn/Article/101/97223…(GLP-1+GIP)可幫助病人控制體重、改善血糖問題,適合BMI≧30或BMI≧27且合併有糖尿病、高血壓、高血脂的病人。 大千綜合醫院家庭醫學科暨減重門診主任林家伃分享兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/97219…4830] 42歲王姓男主廚,原本體重高達125公斤(BMI 38),在燙傷住院期間意外發現罹患第二型糖尿病(糖化血色素(HbA1c)達11.3%)與嚴重脂肪肝,住院期間每日…
http://www.top1health.cn/Article/250/97196…「診間4問」與醫師充分溝通,包含了解自身血糖、體重、腰圍與 BMI 等體位指標,確認心腎等共病風險,並與醫師共同設定治療目標與選擇合適藥物,透過全面性的控管,有效保護器官,守護長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/97192大家都聽過BMI,它是「身高體重指數」,用來判斷胖不胖。可是,這個方法似乎有疑慮,為什麼呢?因為像肌肉超多的運動員,看起來很壯,但BMI也會顯示「過重」。反而有些人看起來瘦瘦的,但…
http://www.top1health.cn/Article/101/97150