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食物能「美白」牙齒?螢光幕前的電影明星,人人一口美麗潔白的貝齒,羨煞不少人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材,包括鮭魚、草莓等,不只營養健康,更能讓人擁有潔白牙齒後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581鯖魚肉質鮮美、脂肪香甜,口感在各種鯖魚中出類拔萃,且擁有蛋白質、Omega-3脂肪酸及維生素D、B群等多元營養素,是廣受消費者喜愛的平價海鮮。令人驚訝的是,大部分台灣消費者吃到的鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95299身體骨骼的骨質流失過多,骨質疏鬆可能就會如影隨形跟著你。然而,網路流傳一則:「吃太多酸性食物,會導致酸性體質,進而引發骨質疏鬆」的說法,究竟酸性食物有哪些?吃太多真的會讓你的骨頭像…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051關節痛風不吃藥,小心釀關節多處大型結晶石!1名60歲的陳先生罹患痛風性關節炎已超過35年,因個性使然,長期不願配合醫囑服用降尿酸藥物,導致痛風結晶石在多處關節沉積,當痛風結晶石出現…
http://www.top1health.cn/Article/32/95230還在滑手機或使用平版電腦嗎?若總是感覺眼睛酸澀、視力衰退,當心五臟六腑功能已受損,若不及時保護「靈魂之窗」,恐加速視力和眼疾惡化。黃慧娟中醫師表示,多數低頭族知道按摩眼周穴位,可促…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501吃魚可以攝取到EPA、DHA、ω-3脂肪酸,有益身體健康,不過,一口口吃進深海魚的同時,也擔心是否吃進了許多重金屬?網路流傳:「吃海藻補EPA、DHA,可以避免重金屬汙染,比吃魚更…
http://www.top1health.cn/Article/320/94894經常嘔酸水,甚至會出現胸骨後疼痛,並傳到背後的情況,小心是胃食道逆流惹的禍!張媽媽是職業婦女,上班時緊張壓力大,下班後要趕回家料理家務,三餐不固定,近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134習慣躺在床上滑手機,突然頸後傳來一陣陣疼痛、酸麻感,不僅蔓延至頭部,甚至肩膀、手腳也感到麻木,長期置之不理,麻木、疼痛感加劇,小心是枕神經痛找上門! ![][229290] …
http://www.top1health.cn/Article/88/94979中秋節即將到來,烤肉是應景的活動。但是,聚餐頻率太高,小心三酸甘油脂失控,引發血管梗塞和急性胰臟炎!減重專科暨新陳代謝科醫師周建安就曾遇過一位50歲的上班族患者,在中秋節前夕週週都…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969三酸甘油脂過高是隱藏殺手,小心引發心臟病或腦出血,一旦三酸甘油脂數值過高,就必需採取治療措施。1名陳女士脊椎病變開刀住院,休養期間感到腹部異常疼痛,檢查發現三酸甘油脂及胰臟發炎指數…
http://www.top1health.cn/Article/248/94945如果你喜歡吃日式炸豬排,盤子旁邊一定少不了放一堆高再高麗菜絲,你是否會感到好奇,為什麼加的是高麗菜絲,而不是其他的蔬菜絲?在日本人的眼裡,豬排加上高麗菜絲,簡直就是絕配!答案原來是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832高油、高糖飲食、酗酒,都是已知導致三酸甘油酯飆升的元凶,不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥的膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785常常感覺喉嚨痛、喉嚨卡卡,以為是感冒?小心有可能是咽喉逆酸!1名約50歲的女性病患,自述吃了麻辣鍋之後,造成喉嚨整個卡住,竟然失聲,因為工作是主持人,造成生活和工作嚴重影響,吃了胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816「痛風」是人體內尿酸新陳代謝異常,所引起的急性關節炎,常聽人形容:「風吹過都會痛」,主要因為痛風的會引起關節紅腫、發熱、疼痛,所以風吹過都會痛,而有「痛風」之稱。但是,容易被忽略的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94804夏天容易忘記喝水、憋尿,小心夏季尿路結石發作的患者人數是冬季的3到5倍!尿路結石是指泌尿系統形成的結石,而泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱與尿道。常見尿路結石包括腎結石、輸尿管結石、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680