「5：2断食法」搜寻结果
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有影呒？5：2断食法「挨饿」助护肝？吴明珠中医师：牢记7大护肝饮食要诀
…代谢》(Cell Metabolism)杂志上的研究发现，「5：2断食法」不失为一剂「护肝良药」，有助改善肝脏健康，包括可预防脂肪肝和肝硬化，并阻止向肝癌发展…。这是真的吗？采5：…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688 -
断食减重、降体脂不只有168！7种断食法全攻略，配合6点让断食更有效
间歇性断食有很多不同的方式，主要的不同之处在于断食的时间长短和卡路里摄入量。研究表明，这种饮食方式可能带来减少脂肪、改善健康状况和延长寿命等益处。 ![][204025] …
http://www.top1health.cn/Article/101/85777 -
间歇性断食好夯，适合我吗？专家：好处是确定的，进行前必知5点建议
…经验谈** 目前最广为研究的间歇性断食法有两种，分别叫做「5：2断食法」，以及「168断食法」。 所谓的5：2断食法，是指一个礼拜挑出两天吃非常少的卡洛里，其他五天则是正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831 -
5：2断食法减肥好夯？怎么吃才对？每周2日轻断食这样吃
…疾病学专家后发现，间歇式断食是最符合人体健康发展的饮食习惯，5：2断食法就是主张五天正常饮食，两天进行轻断食（男生摄取600卡、女生摄取500卡），50多岁的莫斯里医师本身采用这方…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
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