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…人體攝取糖份後,會暫時降低血液中生長激素的濃度,持續大約2~3小時。換句話說,若孩子早餐一杯奶茶、放學再來一杯手搖飲,等於每天不斷「關閉」生長激素。 ![][232169] …
http://www.top1health.cn/Article/236/96078…958] 1名患有高血壓的32歲魏小姐,每天都花費2至3小時做瑜加運動,血壓在規則服藥下控制良好。最近一個月在家中量測血壓時心跳每分鐘只有40至50次,而且做瑜珈時容易感到喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95985…(>3次)接受冠狀動脈支架放置的患者風險較高。此外,累積超過3小時的手術時間、累積多次手術、慢性全閉塞(chronic total occlusion)病變,以及糖尿病都是已知的危…
http://www.top1health.cn/Article/248/95946…外求生「3」關鍵「缺乏食物仍可存活3週、缺水僅剩3天、若失溫3小時恐致命。」中,亦可見穿著適切衣物的重要性,陳信儒醫師指出,像是穿著保暖、防風且透氣的多層衣物,使用帽子、手套和圍巾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95682… 11個月大的Maggie平常會在早上7點起床,清醒時間約3小時15分,等到10點15分到11點45分之間會進行第一次小睡,清醒3小時30分,然後,下午3點15分到4點15分之間…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598…今6個多月,肺部與腦部腫瘤明顯縮小,且生活可以自理,天天運動3小時,到鄰近捷運站走樓梯練腳力的習慣,希望自己可以獨立自主生活,自己照護好,家人才能無後顧之憂地工作與上學。良好的復原…
http://www.top1health.cn/Article/319/95542…,可以調節荷爾蒙,有利睡眠,因此睡前1小時不再接觸手機、睡前3小時不喝水等,避免影響睡眠。 此外,減重也需要了解自己身體、尋找親友支持、保持正面心態、遵從醫囑定期回診,並鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400…指出,在運動前攝取咖啡因的運動員,比起攝取安慰劑的運動員,在3小時的運動後,平均多燃燒15%的熱量。這個實驗中的咖啡因含量約是每公斤體重攝取4.5毫克的咖啡因,以體重68公斤的女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593…、心臟內科林俊呈醫師、心臟內科郭銘荏醫師3位共同合作,順利在3小時內完成手術,目前患者已康復返回職場。 ##心房顫動治療新選擇:脈衝場導管電燒術 臺中榮總心臟內科近期引進世…
http://www.top1health.cn/Article/88/95080…隨病程進展,藥效逐漸縮短。去年底,他每天需服藥5次,每次間隔3小時,且每次服藥後需等待1小時藥物起作用後,才能活動2小時。 ![][229374] 紀先生描述,身體沒藥效時…
http://www.top1health.cn/Article/88/95005…過40度的時間越長,對身體傷害就越大!」根據衛福部統計若未在3小時內將體溫降回39°C以下,死亡率將大幅提高。當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、頭痛、頭暈、心跳加速、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94895…3)保持愉快心情,避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多;(4)睡前3小時避免進食,因宵夜會增加胃的負擔,加重干擾睡眠。 ##第2類/上班族—肝氣不疏 上班族壓力大時,肝氣不疏、肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…斷水份是否攝取足夠。除睡眠時間外,小兒正常的排尿頻率應每2~3小時一次,家長同時應注意孩子尿液的味道是否有異味、顏色太黃等異常情形。 陳敏恭醫師強調,若不幸已感染,一定要儘快…
http://www.top1health.cn/Article/320/94469… 4.晚餐至少要包含三種蔬菜,或一大盤沙拉。 5.每2~3小時吃一點點食物,讓脂肪持續燃燒,也避免嘴饞。 6.避免食用白米飯、麵包、義大利麵等食物;這些食物只能提供短期能量,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333…將深層靜脈打通的困難度。 所幸,賴主任憑豐富經驗,費時3小時,將左側膕靜脈、股靜脈及髂靜脈血栓排除打通血管。手術後,病人感覺左下肢及骨盆腫脹疼痛的症狀,立即有戲劇般改善。接下…
http://www.top1health.cn/Article/248/94421