3小時 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「3小時」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「3小時」的資料

百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…，可以調節荷爾蒙，有利睡眠，因此睡前1小時不再接觸手機、睡前3小時不喝水等，避免影響睡眠。此外，減重也需要了解自己身體、尋找親友支持、保持正面心態、遵從醫囑定期回診，並鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處

…指出，在運動前攝取咖啡因的運動員，比起攝取安慰劑的運動員，在3小時的運動後，平均多燃燒15％的熱量。這個實驗中的咖啡因含量約是每公斤體重攝取4.5毫克的咖啡因，以體重68公斤的女性…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593
心房顫動治療新選擇！臺中榮總「脈衝場導管電燒」新技術，治心防中風

…、心臟內科林俊呈醫師、心臟內科郭銘荏醫師3位共同合作，順利在3小時內完成手術，目前患者已康復返回職場。 ##心房顫動治療新選擇：脈衝場導管電燒術臺中榮總心臟內科近期引進世…
http://www.top1health.cn/Article/88/95080
巴金森症藥效衰退怎麼治？新型深部腦刺激手術治療，重拾生活

…隨病程進展，藥效逐漸縮短。去年底，他每天需服藥5次，每次間隔3小時，且每次服藥後需等待1小時藥物起作用後，才能活動2小時。 ![][229374] 紀先生描述，身體沒藥效時…
http://www.top1health.cn/Article/88/95005
藍光會影響睡眠、帶來數碼眼疲勞！「這個」波段藍光恐傷眼，保護很簡單

…時長佔4小時05分鐘（56.6%），電腦/平板的使用時長則佔3小時08分鐘（43.4%）。在如此頻繁使用智慧型手機的生活中，如何護眼成了非常重要的議題。 ![][229136] …
http://www.top1health.cn/Article/244/94918
高溫下鋪柏油路，64歲男高燒43度，險被熱死！熱中暑葉克膜救回一命

…過40度的時間越長，對身體傷害就越大！」根據衛福部統計若未在3小時內將體溫降回39°C以下，死亡率將大幅提高。當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、頭痛、頭暈、心跳加速、噁心…
http://www.top1health.cn/Article/248/94895
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…3）保持愉快心情，避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多；（4）睡前3小時避免進食，因宵夜會增加胃的負擔，加重干擾睡眠。 ##第2類／上班族—肝氣不疏上班族壓力大時，肝氣不疏、肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
幼兒也會泌尿道感染！感染成因男女有別！「喝這杯」防感染上身

…斷水份是否攝取足夠。除睡眠時間外，小兒正常的排尿頻率應每2~3小時一次，家長同時應注意孩子尿液的味道是否有異味、顏色太黃等異常情形。陳敏恭醫師強調，若不幸已感染，一定要儘快…
http://www.top1health.cn/Article/320/94469
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

… 4.晚餐至少要包含三種蔬菜，或一大盤沙拉。 5.每2~3小時吃一點點食物，讓脂肪持續燃燒，也避免嘴饞。 6.避免食用白米飯、麵包、義大利麵等食物；這些食物只能提供短期能量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
久坐、久站恐出現下肢靜脈栓塞！蒙古少婦嚴重血栓，來台求診終復原

…將深層靜脈打通的困難度。所幸，賴主任憑豐富經驗，費時3小時，將左側膕靜脈、股靜脈及髂靜脈血栓排除打通血管。手術後，病人感覺左下肢及骨盆腫脹疼痛的症狀，立即有戲劇般改善。接下…
http://www.top1health.cn/Article/248/94421
一吃就飽是「小鳥胃」？合併胸痛別輕忽，恐是橫膈膜裂孔疝氣惹禍

…初步建議是改變生活型態，如：戒菸、減重、避免吃太飽、睡前2至3小時不要進食以及平躺時上半身墊高等等。第二步採取藥物治療，服用制酸劑、黏膜保護劑、H2阻斷劑、質子幫浦抑制劑或是促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94294
復胖是減重者的夢魘！少量多餐、地中海飲食能防復胖

…《醫藥日報》報導指出，將一天三餐拆成5~6餐，等於每2.5~3小時就可以吃一餐，每餐內容都加入點蛋白質，因為這種餐點可以幫助維持較久的飽足感，且瘦肉蛋白質和纖維質需比較長的時間來消…
http://www.top1health.cn/Article/101/94125
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

… 從營養學的角度來說，理想的水果食用時間為飯前1小時或飯後3小時，而飯前吃水果比飯後吃水果容易消化，有利人體吸收營養素，避免增加腸胃負擔。營養師進一步指出，吃好消化的食物，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098
護理之光！陳麗貞深耕36年，榮獲「台灣護理學會專業貢獻獎」

…度個案。護理部在陳麗貞副部主任快速進行人力調度及照護應變下，3小時內圓滿完成重大災難事件處理。新冠肺炎疫情高峰期間，陳麗貞副部主任亦統籌建置急診戶外篩檢站、快篩陽性快速通…
http://www.top1health.cn/Article/248/94073
頭痛想撞牆，併發眼眶痛、結膜充血…竟是叢發性頭痛作祟！

…包括：一、單側眼眶、上眼眶、顳部，每次可能維持15分鐘至3小時，且可能兩天發作一次或多次。二、頭痛常合併同側結膜充血、流淚、眼皮水腫、鼻塞流鼻水、前額潮紅流汗、瞳孔縮小、眼…
http://www.top1health.cn/Article/31/93765

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞