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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

每6位長者就有1位曾跌倒！只要2分鐘快速檢測，了解跌倒風險等級

依據114年10月統計，臺北市65歲以上人口占比24%為全國最高之縣市，信義區更高達25.9%。衛生福利部113年臺北市事故傷害死因統計分析，跌倒是事故傷害死亡的第二大原因占28.…
http://www.top1health.cn/Article/248/97344
造成催產素低下的4個原因！面對面社交連結、正向自我對話助催產素上升

催產素是一種哺乳動物神經垂體激素，催產素也是使人與人之間建立起相互信任的感情。現代人不斷因手機和社群媒體而分心，往往導致催產素低下。 ![][234953] ##催產素的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/97232
多巴胺濃度低下恐陷憂鬱！遠離「速效多巴胺」，別犯6大NG行為

##你的多巴胺濃度低下嗎？可能會導致多巴胺濃度低下的不良行為，我們姑且稱之為「速效多巴胺」（quick dopamine）行為。當多巴胺濃度低下時，剛開始你會覺得缺乏動力，做…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231
護理師不再疲於奔命！智慧護理手機「秒回應、零距離，紅燈鈴」提高效率與照護

醫院護理師經常疲於奔命，如今衛生福利部臺北醫院創新研發智慧護理「秒回應、零距離，部北紅燈鈴」系統，讓智慧護理手機再升級！改變臨床照護模式，除了能大幅降低護理工時與臨床同仁的體力負荷…
http://www.top1health.cn/Article/88/97190
長期便祕一肚子大便，恐導致食慾不佳！醫揭：3方法改善小兒功能性便祕

長期便祕，不能置之不理，小心嚴重掛急診！1名11歲小五男生因為腹痛、冒冷汗、嘴唇發紫、手腳冰冷被送來急診，經問診、觸診及腹部X光檢查後診斷是便祕，為他灌腸後解出很多大便，症狀也隨即…
http://www.top1health.cn/Article/248/97157
手機成為青少年家庭衝突導火線？親子溝通是關鍵，讓數位生活不再「失控」

隨著智慧型手機已深入日常生活，成為青少年學習、社交與娛樂的主要工具，使用時間不斷拉長，也因此成了家庭中常見的衝突來源。許多父母擔心孩子沉迷手機，影響學業表現與身心健康，便設下嚴格限…
http://www.top1health.cn/Article/248/97130
更年期失眠症候群很困擾！醫揭：5招找回安穩睡眠，遠離睡眠障礙

白天疲憊不堪，晚上卻翻來覆去，數著羊、看著時鐘，就是等不到睡意...，婦產科嚴絢上醫師表示，這種身心俱疲的感受，是許多邁入更年期女性，難以言說的困擾。這不是女性的錯，而是身體正在經…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058
帶手機進廁所，小心痔瘡風險增！蔡鋒博醫師：避免「滑」出痔瘡4點建議

在日常門診中，痔瘡是一個相當常見卻經常被忽視的疾病。傳統的危險因子包括：低纖維飲食、便祕與用力排便、肥胖、懷孕以及久坐生活型態。然而，近年來，隨著智慧型手機的普及，一個新的風險行為…
http://www.top1health.cn/Article/248/96961
20歲女大生滑手機，竟頸椎提早老化！醫籲：「手機頸」害脖子如掛著一顆保齡球

年輕人長期滑手機，小心姿勢不正確，使得頸椎提早老化，出現變形與退化！員榮醫院神經內科主任葉宗勳醫師提出警訊，低頭滑手機等同脖子掛著一顆保齡球，長期下來，可能導致椎間盤突出、骨刺增生…
http://www.top1health.cn/Article/31/96951
開學在即，暑假長不高還變胖？醫揭：錯過「長高關鍵期」，小心容易肥胖

9月1日即將開學，但是，不少家長發現孩子不但沒有長高，竟然還變肥胖了！「整個暑假都在熬夜打電動、滑手機，早上十點還爬不起來！」不少家長每到八月都會感嘆，孩子的作息在暑假徹底失控。雖…
http://www.top1health.cn/Article/251/96901
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝

你以為只有大人才會有脂肪肝？根據最新研究，每天盯3C螢幕時間超過5小時的青少年，罹患脂肪肝的風險是少於 5小時青少年的2.1倍。不僅如此，久坐也容易促進代謝異常發生，可能間接影響肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749
低位頸椎間盤突出症害手腳麻痛！微創人工頸椎間盤手術，大幅改善生活

頸椎間盤突出是造成頸椎壓迫的一個重要原因，患者的頸部常會有僵硬感、頸部強直、頸活動困難，甚至嚴重會手腳麻痛等，影響生活。而診斷為「低位頸椎間盤突出症」的患者，經過醫師評估後，已經有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96678
減脂80%靠飲食、20%靠運動！數位健康分析紅字示警，一掃秒懂健康風險

減脂不該靠硬撐！想要健康瘦身，運動與飲食缺一不可。根據體育署最新調查，台灣規律運動人口比例創下近十年來新高( 35.3% )，其中女性運動強度的增幅更高於男性。然而，受限於先天生理…
http://www.top1health.cn/Article/250/96667
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成

學生放暑假在家，家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放？小心影響視力！根據癌症關懷基金會公布一項調查發現，全台國小三到六年級學童，近視率竟突破40%，並揭露影響學童視力健康5大關…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619
副交感神經未啟動，會影響睡眠？555微呼吸搭配睡前小動作，幫助入睡

現代人睡前滑手機、追劇，甚至劇烈運動，都可能影響睡眠品質，導致入睡慢、睡不穩，以及隔天起床還覺得疲累，主要就是交感神經過於旺盛，而副交感神經沒有被啟動息息相關。而科學界找到一類來自…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529