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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

肥胖兒童竟有6成有脂肪肝！醫籲：兒童肥胖如「骨牌效應」，恐共病跟著來

許多家長發現孩子一到暑假就發胖，關鍵在「沒有上學」這件事嗎？很多長輩都會說：「小時候胖不是胖，長大就會抽高」，這是真的嗎？兒童肥胖小心相關共病症跟著來！兒科門診就發現，肥胖兒童竟然…
http://www.top1health.cn/Article/248/98365
走路跌倒變慢以為失智？竟是正常壓力水腦症！AI步態分析助早期辨識、精準治療

走路反覆跌倒、認知功能下降及尿失禁，不一定都是老化症狀，有可能是「正常壓力水腦症」。有可能是「正常壓力水腦症」。一名73歲林先生過去每天都會出門散步，近來卻越走越慢、步伐變小，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/88/98362
暑假為何是親子衝突高峰期？親子溝通3招技巧，讓親子關係更靠近

暑假來臨，孩子脫離學校作息，在家時間變長，許多家長原本期待能增加親子陪伴，卻發現衝突反而比平日更多。從手機使用、生活作息，到課業安排與三餐管理，都可能成為親子爭執的導火線。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/98239
視力模糊、直線變彎曲，恐黃斑部病變找上門！免費高階篩檢守護長者視力健康

隨著台灣邁入超高齡社會，視力健康已成為長者生活品質的重要關鍵許多人將視線模糊、閱讀吃力視為老化現象，但若出現看東西變形、直線變彎曲或視野中央出現黑影等情況，可能就是老年性黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/248/98142
只注意藍光還不夠？「複雜光源」是新挑戰！營養均衡補充，達到微養生狀態

現代人的光源生活情境，早已不只是在辦公室盯著電腦螢幕。從白天戶外強光、辦公室螢幕切換，到夜間追劇與滑手機，民眾每天面對的是更高頻率、更長時間、更多元的「複雜光源」生活。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/98140
新型安眠藥不易成癮，只需自費一杯拿鐵價！醫師提醒：改善睡眠3+1原則

現代人生活壓力大、作息不規律，加上長時間使用手機與電腦，失眠問題日益普遍。醫師指出，台灣約有五分之一成年人長期受到失眠困擾。根據醫界統計，台灣一年開立的安眠藥處方超過上億顆，顯示…
http://www.top1health.cn/Article/88/97745
滑手機停不下來、短影音成癮…是「多巴胺排毒」？醫：只對了一半

近年「多巴胺」幾乎成為情緒與成癮討論中的明星詞彙，只要講到滑手機停不下來、短影音成癮、明明很累卻還想再玩一下，許多人第一反應就是「多巴胺排毒」。不過身心科醫師指出，這樣的理解其實只…
http://www.top1health.cn/Article/248/97740
睡不好恐影響呼吸與心血管健康！提升睡眠品質不難，藥師分享3招改善睡眠

每年3月的世界睡眠日，都是重新檢視睡眠健康的重要時刻。隨著生活步調加快、壓力累積與作息失衡，普遍睡不好已逐漸成為許多人的共同困擾。從入睡困難、淺眠、多夢，到半夜易醒、白天精神不濟，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97739
睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

每年三月的世界睡眠日（World Sleep Day），提醒民眾重視睡眠對身心健康的重要性。精神科醫師指出，睡眠不僅影響身體修復，更與情緒穩定、壓力調適及心理健康息息相關；若長期睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728
「睡了卻沒睡飽」陷隱形失眠！2招「主動恢復」儀式，找回真正的休息

2026年世界睡眠日3月13日即將到來，今年全球再度關注一個核心命題：「睡得好，生活更美好 (Sleep Well, Live Better)」。然而，當代人面臨的不僅是傳統定義的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97718
亞洲第一！智慧心衰照護新里程碑：亞東醫院奪AHA全方位心衰中心認證

心臟衰竭常被形容為一場「緩慢的告別」。病友出院後，往往面臨反覆惡化與再住院風險，醫療照護一旦出現斷點，後果可能瞬間加劇。深耕心衰照護十年的亞東醫院，於2026年正式通過美國心臟協會…
http://www.top1health.cn/Article/88/97692
久坐與高壓，兩大生活型態影響健康！健檢大數據揭：最常見5大健康困擾排行

肩頸僵硬、吃完飯胃酸逆流或腹脹、晚上累到不行卻睡不好，這些困擾，都幾乎是現代人必備的「生活型態流行病」，也最常被一句「都是因為壓力太大或是工作太累了」而被草草帶過，其實這些都是身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/97672
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

春節長假期間，許多民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、玩桌遊或打牌通宵，甚至日夜顛倒打電動。不少人認為「反正假期嘛，睡晚一點沒差」，但精神科醫師提醒，長期熬夜或作息大幅延後，不但會在收…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
春節假期小心皮膚變「焦糖臉」！醫揭：假期3大「假性舒適」恐毀臉

春節假期養生還是「害生」？春節假期本該是身心修復的好時機，但不少人年後卻發現膚色發黃、痘痘暴增、氣色下滑。中華民國美容醫學醫學會常務理事、專注皮膚健檢的資深皮膚科醫師宋奉宜提醒：問…
http://www.top1health.cn/Article/248/97622
塞車怕暈吐，上車才吃暈車藥？藥師揭：吃暈車藥最佳時機，免吃藥5招防暈

連假出遊最怕受困車陣，尤其，行經長隧道或蜿蜒山路時，視覺空間的壓迫感加上車輛頻繁起步與煞停，極易引發『動暈症』（Motion Sickness）造成暈眩噁心。羅東博愛醫院黃雯君藥師…
http://www.top1health.cn/Article/248/97609