健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「點心」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料-
吃麵會變胖？營養師破解迷思！超級食物綠色拌麵，吃出營養健康又低碳
…近年底，跨年歡樂時節和農曆春節的腳步也近了，各種年菜、零食、點心、伴手禮等，也開始映入眼簾，令人眼花撩亂。蔣惠安營養師提醒，美食當前雖然無法擋，但是，仍然要吃的營養健康，尤其不要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95503 -
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理
…淋上橄欖油，灑上少許鹽花與胡椒，即完成。 **【耶誕圈點心串】** **食材：** 義大利特級摩地納葡萄香醋(三年陳釀)適量、義大利羅勒橄欖油少許、義大利西西里島綠橄欖適…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420 -
麵包不再是空熱量代名詞！高纖、高蛋白「能量麵包2.0」，代餐點心健康吃
…康，從一天三餐健康飲食做起，而平民食品麵包常被當作早餐、下午點心，而傳統印象中，麵包多高油高糖，不過，食品研發腳步快速，也必需跟上健康腳步，才能吃的健康又安心。醫師表示，訴求「膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95387 -
全球每8人中就有1人肥胖！必知11個維持體重的小技巧
…並有助於在減少體脂時保持瘦體肌肉組織。 **5.加入健康的點心：**如今，點心佔據了近三分之一的日常熱量攝取，但許多常見點心的熱量、糖、脂肪和鹽含量都偏高。建議選擇富含營養，且蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335 -
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖
…量棒基本上就是充滿維生素與蛋白質的糖果棒，能量棒看似是健康的點心，但是內含的脂肪與碳水化合物卻比巧克力布朗尼多1倍。為避免吃進一堆空的卡路里，建議選購熱量低於180大卡、脂肪少於5…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602 -
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？ 中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕
…是造成幼童肥胖的重要關鍵。例如，避免邊看電視邊吃零食，喜愛的點心不要提供一整包，也不要讓兒童一塊接一塊無限制的吃，應吃完一塊休息一會，再吃一塊即停止。 另攝取食物方面，建議應…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939 -
早餐吃不胖有秘訣！瘦身要吃2份早餐？這樣聰明吃飽飽，也能顧身材
…志不清，身體也跟你一樣還沒睡醒。這時候，可以在家裡先吃一些小點心墊墊胃，像是少量的優格、幾片水果、一小把堅果，來喚醒身體的新陳代謝。 
闽公网安备 35020302001899号
