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「麵粉」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「麵粉」的資料

麵包不再是空熱量代名詞！高纖、高蛋白「能量麵包2.0」，代餐點心健康吃

…，還保留穀物香氣，同時也使用15%的統一蛋白質專用粉取代部分麵粉，其牛奶蛋白質來源讓身體更容易吸收利用。以酸種麵包為例，每百克含有超過12克蛋白質與6克以上的膳食纖維，主打…
http://www.top1health.cn/Article/320/95387
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

… **第2類：**經過加工的烹調佐料，如油脂、糖、鹽、麵粉。 **第3類：**即食食品，即使用佐料調味的加工食品(第1類+第2類)，如魚罐頭、火腿、泡菜、肉乾、調味堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力

…器！][228531] 建議想減重的人，不要攝取過多的麵粉。只要能夠做到「少吃麵粉精製食品」這一件事，就能有效控制體重，讓自己很快瘦下來。
http://www.top1health.cn/Article/101/94673
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會

…600瓦的微波爐內加熱三十秒，直到變熱為止。 2.加入低筋麵粉，用電動攪拌器混合攪勻後，不用包保鮮膜，用600瓦的微波爐加熱一分鐘。 3.加入打散的蛋，用電動攪拌器充分攪勻成光…
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…廣式月餅、京式月餅、蘇式月餅、潮式月餅等。月餅的主要成分包括麵粉、糖、油和餡料。餡料的種類非常豐富，如蓮蓉、豆沙、五仁、蛋黃、鮮肉等，此外，現代月餅還衍生出了冰皮月餅、流心月餅等新…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…讓糖友在享受美食的同時，也可以兼顧身體健康。月餅的外皮成分以麵粉、奶油和糖為主，若再抹上一層油，烘烤過後更是香脆可口；而且內餡多會添加額外的精緻糖以提升甜度，其中常見的豆沙、芋泥等…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…類及精緻糖，因此除了甜的月餅會造成血糖上升快速外，製作月餅的麵粉、五穀雜糧餡料等皆與米飯同屬澱粉類，也應列入總醣量攝取的計算。除了澱粉和糖之外，月餅也含有許多油脂，奶油、烤酥油等屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
蔬果發黴切掉還能吃？毒物科名醫揭：5撇步避免蔬果發霉、擴散

…疫系統病變，甚至具有致癌性。常見的食物中，稻米、麥、麵粉、黃豆、花生、玉米、咖啡豆等食物，若保存不當，都可能有赭麴菌滋長，並有赭麴毒素污染。由於國內的穀物及咖啡大部分都仰賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640
早餐愛吃穀片搭配果汁？減重醫師：恐血糖波動大，肥胖跟著來

… **早餐吃穀片** 蘇迪可蒂醫師指出，穀片是以白麵粉製成，基本上缺少能提供飽足感的纖維質，吃多了這些精緻澱粉食品會使人的胰島素飆高。早餐穀片往往使用的是上面灑了糖粉的精…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

…與行為》期刊中的研究指出，老鼠在吃過含脂量低，但是糖份及精製麵粉含量高的食物之後，都顯得昏昏欲睡。 **3.離不開油炸品與咖啡因** 吃油炸食物會讓你昏昏欲睡，因為你的消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…，許多市售無麩質產品都以熱量相對高的玉米澱粉及糙米粉取代一般麵粉。建議多吃天然食材，並減少食用過度加工的食品。
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…過量使用關係，土壤酸化使得糧食作物中的鎂含量下降。再者，像是麵粉、米、穀物或糖經過精製後，也會流失鎂。如果又偏好肉多蔬菜少、高脂高糖的西式飲食，或是經常吃添加了磷酸鹽的食品，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…蔔絲煎餅食譜】** **材料** 白蘿蔔600公克、中筋麵粉1杯、海鹽1小匙。 **作法** 1.先將白蘿蔔削皮磨成絲，加入海鹽攪拌均勻 2.出水後加入麵粉拌勻成麵糊…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

…？其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉指出，將麵條放冷後再吃，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…喜歡吃麵包的人，也可以補充膳食纖維，使用超纖粉(約是一般全麥麵粉5倍)，融合小麥麩皮、燕麥粉、黑麥粉等多種穀物，還能吃到穀物天然香氣。邱詩涵營養師提醒民眾，除了每日攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159

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