鹽分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽分」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…ustion）** 長時間暴露在高溫下，身體流失過多水分和鹽分而無法維持正常循環，便可能導致熱衰竭。若未及時處理，可能進一步惡化為熱中暑。症狀包括頭暈、頭痛、虛弱、噁心或嘔吐、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

…已經有腎結石病史的人。 **高鈉重鹹飲食** 過多的鹽分會增加尿鈣排泄，讓腎結石風險上升。少喝濃湯、少用醬料、減少鈉攝取，有助於維持鈣質平衡，減少腎結石機率。 **加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
高溫飆36度拉警報！掌握「涼、補、心」降溫3字訣，遠離熱傷害

…另外從事高強度的活動或工作者，大量流汗時可適度補充有電解質(鹽分)的液體。 **三、提高警覺「心」：**關心自己與他人。留意中央氣象署所發布的高溫警訊，嬰幼童及長者避免於…
http://www.top1health.cn/Article/248/96387
腎結石、輸尿管結石、膀胱結石，都是尿路結石！醫師揭：預防尿路結石方法

…臟、輸尿管或膀胱有石頭沉積者，都稱為尿路結石。腎臟因鹽分過度飽和，大多是因尿液濃縮，尿量減少造成結晶質的沉澱，結晶物經累積堆砌而形成結石。一但石頭結晶長在腎臟裡，就稱為腎結…
http://www.top1health.cn/Article/248/96378
白沙屯媽祖進香33萬名信徒再創新高！醫籲：「三多」健康口訣保平安

…體力負擔，就是發生中暑的高風險情況，只有多喝水，加上適量的的鹽分補充，才能有效防範中暑！ **「多準備」：** 防曬系列的防曬乳、帽子、毛巾、薄長䄂、舒適的舊鞋襪、慢性病用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96317
高血壓失控是主動脈剝離最大元凶！醫籲：控制血壓4大重點，遠離主動脈剝離風險

…： **一、生活方式調整**（首要步驟） • 減少鹽分攝取。 • 採用心臟健康飲食：如DASH飲食，強調多吃水果、蔬菜與全穀物。 • 維持健康體重。 • 避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/96167
台灣逾9萬人洗腎！腎臟病與糖尿病、高血壓相關！及早發現保護腎臟

… 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料，這些食品往往含有高糖分與高鹽分，過度攝取不僅增加腎臟負擔，也成為隱形的健康威脅，因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」，讓孩子透…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康

…的飲食，攝取足夠的營養，有助於維持心臟健康。高血壓患者應控制鹽分攝取，避免過度攝取高脂肪食物。 **4.定期檢查：**定期進行心臟檢查，及時了解自身健康狀況。特別是有心臟病史或高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

… 高鹽飲食會增加鈣質流失，對骨骼健康極為不利。日常飲食應減少鹽分攝取，並增加高鈣食物，例如深綠色蔬菜、乳製品和魚類；也別忘了補充維生素D，陽光與魚肝油都是絕佳來源。 ![日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
每年3萬人腦中風！腦中風黃金復原期看中醫，針灸、養腦散助復原

…食，多攝取蔬果、全穀類、堅果、魚類，減少紅肉與加工食品，限制鹽分攝取（每天少於5克），避免高鈉食物（如醃漬品）油炸食品。 **2.規律運動：**每週至少150分鐘中等強度運動（如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…致。」美兆健康診所內分泌暨新陳代謝科醫師林素菁解釋，過量攝取鹽分、糖分和脂肪，容易引發體內的水分滯留、血糖波動以及脂肪代謝異常，導致身體看起來浮腫，並伴隨容易疲勞或胃腸不適等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…： **1.魷魚片、肉乾** 這類超加工製品通常添加大量鹽分及甜味劑以增添風味。攝取過多的鹽分可能導致高血壓，並增加心血管疾病風險。《美國醫學會兒科期刊》的一篇針對英國兒童的縱…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…如火鍋丸子和香腸等，這些食品不僅蛋白質含量高，還可能含有較多鹽分和添加劑，對腎臟更為不利。可以優先選擇優質蛋白質，如雞蛋、豆腐、魚類等，同時注意每餐的蛋白質攝取總量，以控制蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…形中增加身體負擔。 ![][231416] ##年菜鹽分超標警訊！醫：3類人發病風險高根據衛福部國健署資料，成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克（相當6公克食鹽），…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
老婦頻「當機」，腦部影像如「熱十字麵包」？竟是罕見失智症惹禍

…[230931] 該患者經建議多補充水分、飲食稍微增加鹽分攝取，甚至穿高腰的彈性襪等非藥物治療後，症狀有明顯改善而順利出院，但也告知家人務必多關心患者的日常，若有異狀務必儘速…
http://www.top1health.cn/Article/248/95581