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…像是天然的牙齒磨砂劑,可以清除琺瑯質表面的髒汙。 **鳳梨** 鳳梨富含的鳳梨蛋白酶可以作為天然除汙劑,移除表面汙垢以及容易在牙齒表面累積的細菌。柑橘類水果,例如橘子,能刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/94581…底,紅色層添加覆盆子、草莓,橘色層則多加了柳橙和芒果,黃色是鳳梨口味,紫色就是綜合莓果! ##彩虹蛋糕:7種天然蔬果色彩 ![彩虹蛋糕:7種天然蔬果色彩][229637] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95099…-3個棒球大分量即可。含鉀量稍微較低的水果包括:蘋果、葡萄、鳳梨、水梨、蓮霧等。 少吃加工食品,並多運用天然辛香料(蔥、薑、蒜、洋蔥)取代一般高鹽的調味料(如 : 豆瓣醬、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/95185…柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨,以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名,因此黑色水果可不一定鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/95116酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…健康。真的是這樣嗎? ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果汁,口感冰涼香甜,食材更是天然!不過,你知道嗎?就算是完全不加糖的100%天然果汁,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724…-3個棒球大分量即可。含鉀量稍微較低的水果包括:蘋果、葡萄、鳳梨、水梨、蓮霧等。 少吃加工食品,並多運用天然辛香料(蔥、薑、蒜、洋蔥)取代一般高鹽的調味料(如 : 豆瓣醬、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061…台灣的農業技術改良之後,每種水果幾乎都是甜滋滋的,夏天盛產的鳳梨、西瓜、芒果......,每一種都又甜又香,看在營養師眼裡,水果裡面含的糖分還真的是不低,因此,如果把高糖分的水果照…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839…229362] **咖哩酥菠羅炒飯:** 將咖哩酥及鳳梨酥入菜,搭配台灣在地茭白筍取代部分白飯,炒出傳統新滋味。 ![咖哩酥菠羅炒飯(圖片提供/國民健康署)][22936…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002…就有240大卡的熱量,相當於半碗飯及三茶匙的油,而傳統月餅及鳳梨酥則相當於半碗飯加上兩茶匙的油,連熱量最低的冰皮月餅也有半碗飯及一茶匙的油,含醣量同樣不低。因此,糖友在選擇月餅時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977…過敏的機率很大。而這些需要避開的水果有: 1.芒果 2.鳳梨/菠蘿 3.有毛的水果→如:水蜜桃、奇異果 ![水果中含有寶寶生長發育期間需要的維生素C,且它酸酸甜甜的口味,除…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913…的種類,可選擇飽和脂肪較少的五仁或冰心種類或較高纖維的柚子、鳳梨種類。文旦及柚子含豐富膳食纖維及維生素C,但吃太多可能造成水果糖份過量、消化不良、腸胃不適,如腹脹等。建議多人一同分…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958…去除農藥殘留的時間;巧妙運用水果入菜,例如糖醋排骨,可以新鮮鳳梨取代部分排骨,減少烹調時間,又能增加纖維質的攝取。 ![巧妙運用水果入菜,例如糖醋排骨,可以新鮮鳳梨取代部分排骨,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505…等提味,吃一點薑或喝一點薑汁,都能幫助減緩脹氣。 **鳳梨:** 鳳梨是好處多多的水果,含有天然的酶,稱為鳳梨蛋白酶,能幫助減緩多種消化問題,例如脹氣與消化不良。此外,鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558…言所說的只剩一半。 在此實驗中,研究者收集了新鮮的鳳梨、芒果、哈密瓜、西瓜、草莓、奇異果等6種水果,將其中一半的數量以符合衛生標準的處理程序截切裝盒,與整顆未切的水果一同…
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