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…酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨病」,不可不慎! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食用對健康減重有加分效果。 ![][228031] 林巧梅中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…素活性。 至於植物性酵素,以水果最常見,例如木瓜酵素和鳳梨酵素,主要作用是分解蛋白質,適度補充可減輕人體酵素消化的負擔,避免消化系統過勞而引起腸胃不適,促進營養的吸收。但若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330…狀、刨絲、切小丁等,禽肉類可以去除筋膜或槌敲打,或者使用天然鳳梨酵素使肉類變得較軟,最後也可以利用豆腐、雞蛋、魚肉取代較硬的肉類。 **3.改變烹飪方法** 藉由改變烹飪方式使…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…le/93106>) **4.黃色力量助眠!香蕉助眠、鳳梨酵素助消化** ![][224777] 現代人工作壓力大,有時反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出,不妨適量食用一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400…加上富含維生素與礦物質,是必吃的水果之一,尤其,鳳梨還含有「鳳梨酵素」,能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,可說是好處多多。但是,蔡怡瑄營養師提醒,鳳梨可不是所有人都能大口享用,有大3…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…高抗氧化力。鳳梨同黃橙色彩椒富含類黃酮及維生素C,除此之外,鳳梨酵素能分解人體中的纖維蛋白,達到抗凝血減少血管栓塞的作用。苦瓜中的苦瓜素則會幫助排出體內的壞膽固醇,降低心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…718] 至於植物性酵素,以水果最常見,例如木瓜酵素和鳳梨酵素,主要作用是分解蛋白質,適度補充可減輕人體酵素消化的負擔,避免消化系統過勞而引起腸胃不適,促進營養的吸收。但若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…素及益生菌等。 ##適當補充抗發炎食物:Omega3、鳳梨酵素、薑黃 打造健康的皮膚及黏膜,就能成功地防堵外來的侵犯,而正確健康的生活方式及飲食習慣,即能建構出健全的腸道黏…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361…加上富含維生素與礦物質,是必吃的水果之一,尤其,鳳梨還含有「鳳梨酵素」,能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,可說是好處多多。但是,蔡怡瑄營養師提醒,鳳梨可不是所有人都能大口享用,有大3…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327…酸甜的滋味令人食慾大開。事實上,鳳梨不只開胃,由於含有豐富的鳳梨酵素,有助分解肉類蛋白質,並幫助蛋白質的吸收和消化。飽餐一頓之後,吃點鳳梨可以讓消化更順暢。 ![鳳梨不只開胃,由…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270….的水攪打均勻即可飲用。 **效果:** 鳳梨含有的獨特鳳梨酵素,有抗發炎、降低曬後皮膚發炎反應的作用;黃椒,則富含大量的維生素C;蘋果,含有果膠及水溶性膳食纖維。加入有助去除…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983…果。 **5.天然酵素:**鳳梨特別含有一種天然消化成分「鳳梨酵素」,是種蛋白酶,能分解蛋白質,有助於幫助消化和吸收。 ![鳳梨中營養素種類多且豐富,包括膳食纖維、有機酸、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…甜蜜的罐頭鳳梨。高敏敏營養師提醒,想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5大營養好處,還是把握產季吃新鮮鳳梨最好! ![][220124] ##鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884…人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,可說是好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,蔡怡瑄營養師提醒有3大族…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728