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…酵素能舒缓饱胀,是很多人喜欢在饭后吃的水果。不过,你知道吗?凤梨酵素不是只有解油腻、助消化的正面作用,它也是一个过敏原!有些人吃了凤梨,就会产生「凤梨病」,不可不慎! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/95115…有丰富维生素,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用,特别是凤梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,适当食用对健康减重有加分效果。 ![][228031] 林巧梅中医师…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…素活性。 至于植物性酵素,以水果最常见,例如木瓜酵素和凤梨酵素,主要作用是分解蛋白质,适度补充可减轻人体酵素消化的负担,避免消化系统过劳而引起肠胃不适,促进营养的吸收。但若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330…状、刨丝、切小丁等,禽肉类可以去除筋膜或槌敲打,或者使用天然凤梨酵素使肉类变得较软,最后也可以利用豆腐、鸡蛋、鱼肉取代较硬的肉类。 **3.改变烹饪方法** 藉由改变烹饪方式使…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…le/93106>) **4.黄色力量助眠!香蕉助眠、凤梨酵素助消化** ![][224777] 现代人工作压力大,有时反而累到难以入眠。陈柏钧营养师指出,不妨适量食用一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400…加上富含维生素与矿物质,是必吃的水果之一,尤其,凤梨还含有「凤梨酵素」,能帮助消化、嫩化肉质、抵抗血栓,可说是好处多多。但是,蔡怡瑄营养师提醒,凤梨可不是所有人都能大口享用,有大3…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…高抗氧化力。凤梨同黄橙色彩椒富含类黄酮及维生素C,除此之外,凤梨酵素能分解人体中的纤维蛋白,达到抗凝血减少血管栓塞的作用。苦瓜中的苦瓜素则会帮助排出体内的坏胆固醇,降低心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…718] 至于植物性酵素,以水果最常见,例如木瓜酵素和凤梨酵素,主要作用是分解蛋白质,适度补充可减轻人体酵素消化的负担,避免消化系统过劳而引起肠胃不适,促进营养的吸收。但若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…素及益生菌等。 ##适当补充抗发炎食物:Omega3、凤梨酵素、姜黄 打造健康的皮肤及黏膜,就能成功地防堵外来的侵犯,而正确健康的生活方式及饮食习惯,即能建构出健全的肠道黏…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361…加上富含维生素与矿物质,是必吃的水果之一,尤其,凤梨还含有「凤梨酵素」,能帮助消化、嫩化肉质、抵抗血栓,可说是好处多多。但是,蔡怡瑄营养师提醒,凤梨可不是所有人都能大口享用,有大3…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327…酸甜的滋味令人食欲大开。事实上,凤梨不只开胃,由于含有丰富的凤梨酵素,有助分解肉类蛋白质,并帮助蛋白质的吸收和消化。饱餐一顿之后,吃点凤梨可以让消化更顺畅。 ![凤梨不只开胃,由…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270….的水搅打均匀即可饮用。 **效果:** 凤梨含有的独特凤梨酵素,有抗发炎、降低晒后皮肤发炎反应的作用;黄椒,则富含大量的维生素C;苹果,含有果胶及水溶性膳食纤维。加入有助去除…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983…果。 **5.天然酵素:**凤梨特别含有一种天然消化成分「凤梨酵素」,是种蛋白酶,能分解蛋白质,有助于帮助消化和吸收。 ![凤梨中营养素种类多且丰富,包括膳食纤维、有机酸、维生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984…甜蜜的罐头凤梨。高敏敏营养师提醒,想要充分获取凤梨营养、补充凤梨酵素、发挥其抗血栓、助消化等5大营养好处,还是把握产季吃新鲜凤梨最好! ![][220124] ##凤梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884…人夏日餐桌上的料理常客,不过,凤梨的优点可不只是美味,其中「凤梨酵素」还能帮助消化、嫩化肉质、抵抗血栓,可说是好处多多。然而,凤梨可不是所有人都能大口享用,蔡怡瑄营养师提醒有3大族…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728