鮮蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鮮蝦」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「鮮蝦」的資料

紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…料／紅棗啤酒蝦】** - 材料：曬乾紅棗10顆、當歸1片、鮮蝦400g、啤酒2/3罐。 - 調味料：蔥、薑、蒜、辣椒、油、鹽少許。 - 作法： 1.紅棗洗淨劃開，蝦去腸泥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…境界。動物性蛋白質裡的海鮮類，像是魚類、蛤蜊、花枝、鮮蝦等蛋白質以及多元不飽和酸更容易被人體所吸收。 **蛋白質食物還沒吃完前，不能吃碳水化合物** 有些人會說：吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…大約1掌心大小及厚度的份量。菜色選擇時，建議以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉等，取代獅子頭、蹄膀、東坡肉等食材。選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

…，香蕉則選擇小根的就好。晚餐選擇蔬菜、肉、澱粉都有的鮮蝦洋芋沙拉，再搭配無糖高纖豆漿，可避免含糖量太高，又可攝取蛋白質，增加飽足感，適合正在減重的女性。 **【男性】…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…料／紅棗啤酒蝦】** - 材料：曬乾紅棗10顆、當歸1片、鮮蝦400g、啤酒2/3罐。 - 調味料：蔥、薑、蒜、辣椒、油、鹽少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨劃開，蝦去腸泥…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰

莫名奇妙全身突然發癢，到處都是大片紅疹，一旦全身蕁麻疹發作，真是令人非常難受！根據統計，台灣蕁麻疹盛行率約20％，相當於每5人就有1人飽受蕁麻疹之苦。除了影響外觀的大片紅疹，發作時…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896
防蕁麻疹大爆發，隱藏地雷食物？醫師：香蕉、堅果4類高組織胺食物少碰

全身蕁麻疹發作令人非常難受！根據統計，台灣蕁麻疹盛行率約20％，相當於每5人就有1人飽受蕁麻疹之苦。除了影響外觀的大片紅疹，發作時還會伴隨而來惱人的搔癢不適。近來網路就盛傳，「想要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91371
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

蝦子是一種美味又營養豐富的食材，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。蝦屬於節肢動物甲殼類，有許多種類，例如龍蝦、斑節蝦和草蝦等。但是，蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否，蝦子有黑頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…手掌大小厚度就好。蹄膀、東坡肉、肥腸、獅子頭、臘肉、香腸換成鮮蝦、花枝、魚、牛腱、雞肉、豬里肌。 **3.蔬菜吃1.5個拳頭** 吃火鍋菜、擺盤菜、花椰菜、香菇、掛菜等各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…脂且富含蛋白質的雞肉及豆製品為基礎，搭配含優質脂肪酸的鱸魚、鮮蝦及花枝，並以清蒸、燒烤、燉煮的低油烹調方式製作；甜點設計方面參考美國運動醫學會建議運動後建議補充碳水化合物及蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵等，都是很聰明又健康的選擇。 **【鮮蝦時蔬花椰菜飯】** **材料：**紅蘿蔔100g、黃椒50g、蛋1顆、橄欖油1匙、大蒜2小顆、洋蔥30g、青豆80…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
越吃越瘦？4321黃金餐盤解密！營養師教你5大要訣，吃出易瘦體質

… **【午餐、晚餐推荐】：** 1.雞腿地瓜餐、2.蓮藕鮮蝦餐、3.生魚鮮蔬餐、4.鮮魚火鍋餐、5.皇帝豆腐餐、6.玉米蘿蔔餐、7.牛肉麵青蔬餐、8.什錦涮涮鍋餐、9.綜合滷味…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…毫克；熱狗607毫克；切片火腿（豬肉）1,006毫克；泡麵（鮮蝦口味）1,889毫克；泡麵（牛肉口味）2,077毫克。 **【專家小叮嚀】** 除了提出高血壓患者需注意的地…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

…[（圖片提供／布克文化）][203866] **★蒜味鮮蝦櫛瓜麵** **食材** 中型蝦仁8∼12隻、杏鮑菇2株、蒜頭2瓣、櫛瓜1∼2根 **醃料** 米酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
【影音版】濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

… **2.飲食因素：**食用容易引起過敏的食物，例如：海鮮蝦蟹類食物、芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、汽水、堅果類、生冷食物，烤炸辣上火食物，脾無法代謝，而濕從內生。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85191

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