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…現代人的睡眠問題多,夜間睡不好,褪黑激素分泌大減,身體也跟著鬧脾氣。 ![晚上睡覺時,眼睛視網膜接收的光線減少,腦部的松果體就會自動分泌褪黑激素,幫助舒緩壓力、提升睡眠品質、調節…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629放連環臭屁,小心是腸癌警訊?家醫科醫師陳衛華醫師指出,放屁太過頻繁,可能是腸胃健康出現問題,尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣,若是「放屁」連環不斷,且次數…
http://www.top1health.cn/Article/248/95126…時嬰兒會突然哭鬧,緩解後則看似正常,這常使家長誤以為孩子只是鬧脾氣,從而延誤了診斷。 在這一案例中,6個月大的嬰兒因跌落床下後開始出現嘔吐,家長起初擔心是腦震盪,但經腦部檢查…
http://www.top1health.cn/Article/251/94947…。建議民眾想要消暑,還是不要一下子吃太多冰涼的食物,以免腸胃鬧脾氣找碴。 ![對於本身有慢性腸胃炎、腸躁症問題的患者來說,由於腸胃道本身功能不佳的因素,對於冰冷食物極易感到敏感、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…、腹脹,時不時輪番打擾?小心都是腸胃疲勞的警訊!避免腸胃總是鬧脾氣,出現上述不適症狀,只要順著腸胃的節奏,依照以下3種飲食原則,才能「腸」保健康! [👉詳細閱讀:腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…。究竟年菜應該怎麼吃,才不會變成小腹婆、大肚男,也不會使腸胃鬧脾氣?以下5篇過年健康吃的好文,不妨快收藏! ![][224721] **1.過年牢記4大教戰守則,防血糖失控…
http://www.top1health.cn/Article/320/93366…上一分鐘寶寶還在躁動大哭,下一分鐘就正常玩耍了?小心,寶寶在鬧脾氣或撒嬌,是有痛說不清!可能是兒科需要立刻處理的腹部急症「腸套疊」,初期腹痛表現! ![][223976] …
http://www.top1health.cn/Article/213/93168小腹瘦不掉,都是愛喝冷飲惹的禍?網路流傳:「常吃冰品、喝冷飲會使『子宮虛寒』,身體為了保持子宮(腹部)的溫暖,會將脂肪囤積在腹部保暖,於是一個個腹部凸出的『小腹婆』就這麼誕生了。」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596…來幫腸道原有的好菌助陣,更有效地促進腸道菌叢平衡,防止消化道鬧脾氣吧! **2.發酵食品** 除了膳食纖維食物要吃夠之外,另外,日常生活中還有許多對身體健康有益的發酵食…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447天氣愈來愈熱,各種冷飲冰品市場也打的水深火熱。不過,經常愛吃冰品、喝冷飲,可能會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865月經經常三不五時鬧脾氣,每個月都不準時?小心是月經失調,引起月經失調最常見的原因為賀爾蒙分泌不正常。包括多囊性卵巢、子宮內膜異位、腦下垂體腫瘤等,都可能引起月經失調。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766…些壞菌種,會直接攻擊人體腸胃道,引發不適。 ![要避免腸胃鬧脾氣,飲食部分則要食用新鮮食材,避免隔餐菜反覆加熱,且遵循定時定量,適當地攝取新鮮的蔬菜水果,而甜點和糕餅,更是不能放…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323…期,但是根據門診以後經驗發現,有的人在春節假期前後反而鼻子會鬧脾氣,鼻子過敏發作出現流鼻水、打噴嚏的症狀更加厲害?中醫師表示,受到多重因素影響,都是加重過敏的元凶。透過中醫「通竅舒…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960疫情下又正值秋天換季,口罩暫時還脫不掉,碰上氣溫經常「鬧脾氣」,溫度、濕度不穩定,許多美眉肌膚敏感又缺水,皮膚保養大作戰正式展開!近來,網路搜尋度很高在日本瘋傳的「胎盤素原液」保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182…、腹脹,時不時輪番打擾?小心都是腸胃疲勞的警訊!避免腸胃總是鬧脾氣,出現上述不適症狀,只要順著腸胃的節奏,依照以下3種飲食原則,才能「腸」保健康! ![][213980] …
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