高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

端午不只吃粽子，「食五紅」排濕氣！營養師推5道「五紅」料理養生不怕胖

…色食材，不僅符合節慶意涵，也有助於養生保健，端午粽通常高油、高鹽、高糖，如果可以搭配高纖及抗氧化的五紅家常料理，有助於減少熱量攝取。將傳統節慶文化融入營養觀念，讓「吃五紅」不再只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/96390
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…乾等低脂肪蛋白質，減少鹹蛋黃、五花肉、香腸、沾醬調味料及高油高鹽配料，並將每餐攝取量控制在半顆至一顆之間，搭配蔬菜水果及足夠水分，才能有效控制血壓、血糖與血脂。家家戶戶端午…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
腎結石、輸尿管結石、膀胱結石，都是尿路結石！醫師揭：預防尿路結石方法

…，家中有尿路結石病史的親友也要特別注意，家中飲食高油、高脂、高鹽、高草酸，過量營養保健品以及每日喝水量不足等，也容易引發結石。陳生文說，尿路結石的典型症狀有血尿、腎絞痛、下…
http://www.top1health.cn/Article/248/96378
不健康飲食是導致非傳染性疾病4大主因之一！從飲食做起，為生活加值

…1年指出，不健康飲食是導致非傳染性疾病的4大主因之一，高糖、高鹽、高脂與蔬果、全穀攝取不足，皆是慢性病主因。因此臺北市中山區健康服務中心規劃一系列「吃得聰明，健康同行」營養課程，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…魏士航表示，當身體頻繁渴望特定口味的食物，尤其是高油、高糖、高鹽類型，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，甚至胰島素阻抗有關。 ![][232492] 魏士航醫師分享，近期1名…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…徐子雅營養師表示，部分民眾在賞櫻行程中沒有充分補充水分，或吃高鹽的零食，引發身體水腫；還有接觸花粉，出現打噴嚏、流鼻水、眼睛癢等過敏反應，加上春天比較容易春睏，長時間賞花未適度休息…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…下的生活習慣？ 1.每天至少一杯濃咖啡。 2.喜歡高油、高鹽重口味食物。 3.很少運動。 4.肥胖或過度減肥。 5.喜愛待在室內或過度防曬。若您有這些不良習慣，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
台灣逾9萬人洗腎！腎臟病與糖尿病、高血壓相關！及早發現保護腎臟

… 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料，這些食品往往含有高糖分與高鹽分，過度攝取不僅增加腎臟負擔，也成為隱形的健康威脅，因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」，讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意骨質流…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
慢性腎臟病延後洗腎新福音！SGLT2抑制劑擴大健保給付慢性腎臟病與心衰竭

…每年將有120萬人因腎臟疾病而死亡，成全球第5大死因。台灣因高鹽、高蛋白飲食習慣及糖尿病、高血壓等慢性病的高盛行率而影響腎臟健康，約有273萬名慢性腎臟病人，換算約平均每8人就有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95928
泌尿道結石又復發了嗎？揪出4大好發風險！醫：「這樣做」預防、避免併發症

…飲水量不足是結石形成的主要原因之一。 **飲食習慣：**高鹽、高蛋白質的攝取會增加風險。 **家族遺傳：**若家族中有結石病史，罹患的可能性更高。 **其他疾病：**例…
http://www.top1health.cn/Article/248/95902
感染流感每10人就有1人恐中風！氣溫驟降，腦中風8大危險族群要當心

…避免溫差過大。 **3.健康飲食：**多攝取蔬菜水果，減少高鹽高脂食物的攝取。 **4.定期運動：**適度運動有助於維持血管健康，但應避免在極端天氣下進行劇烈運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/95849
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…多人習慣熬夜追劇、打牌或跨時區旅遊，加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖，攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡，免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示，免疫力低下不僅增加感染流感的風險，還可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…戶戶準備的豐盛佳餚與零食，可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729