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「高鹽」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…下的生活習慣？ 1.每天至少一杯濃咖啡。 2.喜歡高油、高鹽重口味食物。 3.很少運動。 4.肥胖或過度減肥。 5.喜愛待在室內或過度防曬。若您有這些不良習慣，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
台灣逾9萬人洗腎！腎臟病與糖尿病、高血壓相關！及早發現保護腎臟

… 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料，這些食品往往含有高糖分與高鹽分，過度攝取不僅增加腎臟負擔，也成為隱形的健康威脅，因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」，讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除了骨密度檢測，也要留意骨質流…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
慢性腎臟病延後洗腎新福音！SGLT2抑制劑擴大健保給付慢性腎臟病與心衰竭

…每年將有120萬人因腎臟疾病而死亡，成全球第5大死因。台灣因高鹽、高蛋白飲食習慣及糖尿病、高血壓等慢性病的高盛行率而影響腎臟健康，約有273萬名慢性腎臟病人，換算約平均每8人就有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/95928
泌尿道結石又復發了嗎？揪出4大好發風險！醫：「這樣做」預防、避免併發症

…飲水量不足是結石形成的主要原因之一。 **飲食習慣：**高鹽、高蛋白質的攝取會增加風險。 **家族遺傳：**若家族中有結石病史，罹患的可能性更高。 **其他疾病：**例…
http://www.top1health.cn/Article/248/95902
感染流感每10人就有1人恐中風！氣溫驟降，腦中風8大危險族群要當心

…避免溫差過大。 **3.健康飲食：**多攝取蔬菜水果，減少高鹽高脂食物的攝取。 **4.定期運動：**適度運動有助於維持血管健康，但應避免在極端天氣下進行劇烈運動。
http://www.top1health.cn/Article/248/95849
春節後免疫力下滑，小心春季流感恐爆發！醫師教3大關鍵行動強化免疫力

…多人習慣熬夜追劇、打牌或跨時區旅遊，加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖，攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡，免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示，免疫力低下不僅增加感染流感的風險，還可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…戶戶準備的豐盛佳餚與零食，可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食，以及長時間的久坐或睡眠不規律，會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

… ##1.高鈉含量對腎臟的影響火鍋湯底通常由各種高鹽調味料、醬油、火鍋底料等製成，這使得火鍋的鈉含量非常高。對於一般人來說，世界衛生組織建議每日鈉攝取不超過2克（相當於…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…取與心血管疾病風險密切相關，營養師賴慧芳提醒，隱藏在年菜中的高鹽含量，不僅威脅著慢性病患，也讓每個人的心血管健康面臨潛在危機。賴慧芳營養師表示，過年期間，許多人不知不覺攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
年菜高油、高鹽，小心暗藏「三高」隱憂！吃年菜3撇步，護心又低碳

…春節將至，家家戶戶團圓吃年夜飯，但是，市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，恐增加心血管的負擔。為此，奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…和維生素E，但熱量較高，建議每日攝取量1～2 湯匙左右。避免高鹽或添加糖的加工堅果。 **糕餅類** 年糕、發糕、蘿蔔糕皆為碳水化合物的一種，容易造成血糖波動太大。建議食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿

…況來表現。 8.天氣變冷時，大家會常吃火鍋，會增加高湯以及高鹽分的攝取增加，鹽分會讓水分滯留在血液中，導致下肢水腫，停留在體內，等到晚上平躺時，血液開始回流回心臟及腎臟，開始製造…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393
中年男診間外突發心肌梗塞！醫療團隊打通阻塞冠狀動脈，2小時內成功搶回生命

…疼痛等不適，應積極就醫檢查，平時則需注意健康飲食，減少高脂、高鹽飲食，增加蔬果攝取，並維持規律運動，有助於改善心肺功能。
http://www.top1health.cn/Article/88/95402

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