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…僅養成重口味的飲食習慣,也會造成鈉含量攝取過量導致水腫,甚至高血壓。維生素E與鉀是消除水腫不可或缺的好幫手。林瑞媛營養師建議,若因鈉鹽吃太多造成水腫,改吃富含維生素E和鉀的輕食,是…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995…這些高風險族群要小「心」 國民健康署呼籲長者、體重過重、有高血壓或心血管病史的民眾,如果發生胸悶、胸痛、心跳加速、呼吸喘、身體虛弱的情形,千萬不可掉以輕心,務必盡快離開高溫環境、…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035高血壓不再是中老年人的專利!高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,每年國人因高血壓相關疾病死亡人數達4.2萬人。依據國健署調查,18歲…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986…可比每周射精少於2.3次,得到機率少36%。 **3.容易高血壓:**經常從事性行為的男性血壓比較低。 **4.免疫力下降、容易感冒:**有固定性交的男女,容易在口水測到免疫球…
http://www.top1health.cn/Article/4/91863味噌湯是日本代表性的食物之一,不僅在日本,全球各地也有很多人喜愛飲用味噌湯。味噌的香氣飄盪在空氣中,喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情,讓人有種懷念的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91606…瓜所含的鉀也具有排水消腫的作用。此外,冬瓜的鈉鹽量較低,對於高血壓、腎臟病患者來説,有消腫、降血壓的好處。 中醫師彭溫雅表示,冬瓜中所含的葫蘆巴鹼和丙醇二酸兩種化學成份,前…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449高血壓就像不定時炸彈,日常食用過多的鈉鹽、大量飲酒、脂肪的話,都很容易導致高血壓。高血壓是惱人的慢性疾病,高血壓病人未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險大增加。除了西醫外,中醫也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…困難,小心可能是罹患有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓!大家熟知高血壓是常見三高之一,但是,對於肺高壓卻比較陌生,事實上,高血壓病人未來可能會罹患腦中風、心臟病風險,有致命危機,而肺高…
http://www.top1health.cn/Article/28/91412三高是常見的3種慢性疾病,包括高血壓、高血脂、高血糖,都會造成心血管疾病的風險。尤其高血脂除了會導致心臟疾病之外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病密切相關。賴博政中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91389…種疾病。代謝症候群是一種由多種因素引起的疾病,包括腰圍過大、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇等。如果不及時治療,代謝症候群可能會導致心臟病、中風和糖尿病等嚴重疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343…活節奏越來越快,飲食也越來越不規律,這樣的生活方式很容易導致高血壓、心臟病等疾病的發生。因此,選擇一種健康的飲食方式對於維持身體健康非常重要。近年來,風行於美國的「龐德飲食」成為了…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309…這些調味料中的鈉含量卻是讓人擔憂的問題,長期過量攝取鈉會增加高血壓、心臟病、中風等疾病的風險,甚至會縮短壽命。究竟醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油哪一種相對低鈉?來聽營養師的分析。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275…酮、卵磷脂等數十種對人體有益的物質,具有降低人體膽固醇、防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病功效。 營養藥膳專家、本身是中醫師的王作生,在其《豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…恐致命 ##1.腦血管病性頭痛 很多老年人患有動脈硬化和高血壓,因此伴生而來的頭痛症狀也較多。比如腦出血的首發症狀就是頭痛,特別是蛛網膜下腔出血,會引起劇烈頭痛,感覺仿佛刀劈或…
http://www.top1health.cn/Article/315/91243…管疾病的風險增加;甚至體重相差超過4.5公斤經驗的人,小心有高血壓的風險! ![][217866] ##斷食減肥法太激烈 反而會越減越肥 斷食法減重,最少經歷16小時空腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/91170