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「高脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料-
天冷容易增加心臟病發作風險！醫學博士分享6秘訣守護心臟健康
…，有助於維持心臟健康。高血壓患者應控制鹽分攝取，避免過度攝取高脂肪食物。 **4.定期檢查：**定期進行心臟檢查，及時了解自身健康狀況。特別是有心臟病史或高危險群的患者，應密切監…
http://www.top1health.cn/Article/248/96003 -
輕熟女大啖火鍋後腹痛！醫驚見罕見爆漿「魚子醬」狀膽結石，塞爆膽囊
…，膽囊的主要功能是儲存、濃縮膽汁，以分解食物中的脂質；當攝入高脂、油炸或辛辣食物，膽囊就會開始收縮，將膽汁排入十二指腸協助消化。若膽囊出口被結石卡住，無法順利排空膽汁，就可能導致反…
http://www.top1health.cn/Article/248/95916 -
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓
…類，其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高，主要是因為餡料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的湯圓外皮，進一步增加了整體熱量。除了提醒注意糖分和熱量攝取外，營養師建議可以透過自製五彩湯圓，健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880 -
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊
…對策： **控制飲食分量：**避免一次攝取過多高鹽、高糖、高脂食物，適量搭配蔬菜水果。 **多喝水：**幫助代謝廢物排出體外，減少水腫發生。 **適度運動：**即使是假期，也…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735 -
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防
…因顯而易見，就是長期酗酒造成脂肪酸合成量增加、分解減少，導致高脂血症和脂肪肝。 ##脂肪肝別輕忽，小心惡化為肝硬化、肝衰竭 非酒精性脂肪肝的成因就比較廣泛，可能是因為先天代…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706 -
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意
…健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 ![][231297] ##過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729 -
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾
…帶方便的特性，也讓它能隨時隨地充當課間點心，比起市場上高糖、高脂和各種人工添加的零食，健康又安全，家長也能放心。 ##外食族的營養均衡救星 對於現代生活型態來說，外食是…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776 -
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高
…料。 **4.避免高鈉湯底：**改以昆布或大骨蔬菜清湯取代高脂、重鹽分的濃厚高湯。 **5.控制用餐份量：**餐餐八分飽，大魚大肉也不忘五蔬果。 **6.多喝白喝水：**有意…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780 -
周邊動脈疾病害間歇性跛行、手腳麻木！醫師籲：小心6大高風險
…**健康飲食：**增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，減少高糖和高脂肪食物。 **戒菸：**可以顯著降低周邊動脈疾病的風險。 **定期運動：**建議每週至少150分鐘中等強度有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95657 -
男三酸甘油脂嚴重超標，竟是正常值10倍！健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎
…擇優質油脂，少攝取精緻糖類與澱粉，並避免重口味下酒菜如炸物或高脂肪補品。同時，增加蔬菜攝取可幫助腸胃蠕動及代謝，還要搭配規律運動與充足睡眠，才能真正改善健康狀況。 
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