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…巢癌等癌症史的家庭成員,以及個人有糖尿病、抽菸、酗酒、肥胖、高脂飲食等危險因素的人群。應定期接受胰臟癌篩檢,以便早期發現並儘早進行治療,降低死亡風險。 ![林相宏院長指出,建議年…
http://www.top1health.cn/Article/319/95365…[227596] ##導致失眠4大地雷食物 **1.高脂飲食** 肚子餓容易使人睡不著,但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物,再加上一杯好喝的珍珠奶茶,但這樣的宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237…等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中,建議少吃這類食品,也減少過多的脂肪攝取,有助於降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…常須維持良好的飲食習慣及生活作息,避免刺激性物質、含糖食物、高脂飲食、抽菸喝酒、飲食定時定量、不可暴飲暴食、避免吃飽馬上躺下 ,生活作息規律,避免神經緊繃、熬夜 。才是改善症狀及避…
http://www.top1health.cn/Article/30/92890腸道是人體第二個大腦,一旦攝取過多高糖、高脂飲食,恐改變腸道菌相,進而有損大腦認知能力!而要維持良好的腸道菌相,避免大腦當機,適度補充益生菌,是不錯的選擇。 ![][222919…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中,建議少吃這類食品,也減少過多的脂肪攝取,有助於降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663…實胰臟癌的發生原因,一般大於60歲,男性、抽菸、飲酒、咖啡、高脂飲食是已知有可能的危險因子。近年來胰臟癌的發生率逐步提升,發生的族群已經不限於以上所述,有年輕化趨勢。 ![一般大…
http://www.top1health.cn/Article/7/92223…71] ##5大指標乳癌高風險 **指標1/偏愛高脂飲食:** 台灣美食舉世聞名,但許多是高熱量、高油脂的煎炸食物,女性朋友若常常攝取,尤其是動物性脂肪,不但會有…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032….肥胖:**體重過重、肥胖的人可能引起大腸癌化。 **4.高脂飲食:**經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果,缺乏膳食纖維,會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動:**缺乏運動的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923…起男性荷爾蒙的增加等因素,引起攝護腺癌惡化。 **4.偏愛高脂飲食:** 喜歡食用高脂肪、高蛋白質及膽固醇食物,罹患攝護腺癌風險也跟著升高。 **5.肥胖:** 體重較重,…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999…起男性荷爾蒙的增加等因素,引起攝護腺癌惡化。 **4.偏愛高脂飲食:**喜歡食用高脂肪、高蛋白質及膽固醇食物,罹患攝護腺癌風險也跟著升高。 **5.肥胖:**體重較重,BMI值…
http://www.top1health.cn/Article/7/91747….肥胖:**體重過重、肥胖的人可能引起大腸癌化。 **4.高脂飲食:**經常進食高脂肪及紅肉食物、少吃蔬果,缺乏膳食纖維,會使腸道排便不順暢。 **5.缺乏運動:**缺乏運動的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…蒜油成分具有降血脂和控脂的功能,能減少脂肪對肝臟的損害,防治高脂飲食或酒精過量所引起的脂肪肝,但大蒜的有效成分易受高溫破壞,建議生吃的效果為佳,且食用時機最好在飲食前。 不過…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509…肝臟、預防脂肪肝? 脂肪肝的危險因子包括:肥胖、過度飲酒、高脂飲食型態、高血脂。 ##改善脂肪肝5撇步 改善脂肪肝的方法包括:維持健康體位、均衡飲食、規律運動及良好生…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861…發炎、家族遺傳、基因突變或高脂肪飲食習慣有關。有家族史或偏愛高脂飲食的人,罹患機率會比一般人還大。攝護腺癌好發於50歲以上男性,針對攝護腺癌常見的篩檢方式除了傳統的肛門指檢之外,還…
http://www.top1health.cn/Article/248/90768