高脂肪食物 | 搜尋結果

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「高脂肪食物」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「高脂肪食物」的資料

天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…材如肥牛、肥羊片以及炸丸子等含有大量脂肪，尤其是飽和脂肪酸。高脂肪食物不僅會增加體重和膽固醇水平，還可能引發代謝綜合徵，增加腎病變的發生風險。對於腎臟負擔較大或有心血管疾病風險的族…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌

…進腸道菌群的多樣性現代人飲食中常攝入過多加工食品、高糖或高脂肪食物，將可能導致腸道菌群失衡，壞菌大量繁殖，進而引發腸道問題。透過補充益生菌幫助恢復健康的菌群平衡與多樣性 (4,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741
周邊動脈疾病害間歇性跛行、手腳麻木！醫師籲：小心6大高風險

…**健康飲食：**增加水果、蔬菜和全穀物的攝入，減少高糖和高脂肪食物。 **戒菸：**可以顯著降低周邊動脈疾病的風險。 **定期運動：**建議每週至少150分鐘中等強度有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95657
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌

…。 **2 避免食用過多高嘌呤、高脂肪類食物：** 高脂肪食物會抑制尿酸排泄，在急性痛風發作期需避免大量食用。 **【不宜食用】** **高嘌呤食物：**紅肉、內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…油脂容易在胃中滯留，導致消化不良、腹脹甚至胃酸逆流，長期攝取高脂肪食物還會增加患上膽結石和脂肪肝的風險。 ![雖然麻辣火鍋對消化道有一定的影響，但只要掌握正確的飲食方式，適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…水果及優質蛋白質。 **2.控制糖分與油脂：**控制高糖、高脂肪食物的攝取，適量享受甜點但不過量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…的負擔，特別是對於已有脂肪肝或肝功能不佳的人群，長期大量攝入高脂肪食物可能導致脂肪肝加重，而部分月餅中的食品添加物亦會增加肝臟的負擔。 **膽結石：**高脂肪食物會刺激膽囊分泌膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」！簡鈺樺營養師：高尿酸隱藏4大類疾病風險

… 蔬果類不宜大量使用曬乾香菇和紫菜。 急性痛風期，避免高脂肪食物。 避免酒精及含果糖飲料，尤其是啤酒。
http://www.top1health.cn/Article/320/94804
花生好處多！吃花生醬竟可以減肥？教你學會花生該怎麼吃

…。這一項發現挑戰了人們的常識，一直以來，人們都認為吃高脂肪食物，像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現，經常吃花生和花生醬，不僅不會導致發胖，還能減少心臟病的發病率。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94116
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…補充維生素，因此到了春天，要多補充新鮮綠色的蔬菜水果，並減少高脂肪食物或辛辣的調味品及烈酒。 **3.養生茶飲避免感冒：** 春天後母面，溫差變化大，所以流感、新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…白質」，容易讓人體內的血管硬化。 **2.恐致癌** 高脂肪食物加上食物經過高溫油炸後，會產生「多環芳香化合物」等易致癌危險因子。 **3.易中風** 高血脂+高鈉量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
大腸癌10大症狀都是警訊！血便一定是大腸癌嗎？5招遠離大腸癌

…的人，一定會得大腸癌嗎？現代人飲食多偏精緻加工，喜好高熱量、高脂肪食物，再加上日常生活久坐少動，導致肥胖，因此產生許多相應而生的疾病，大腸息肉便是其中之一。來聽聽康涵菁中醫師怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/319/93411
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…體重，以降低尿酸與罹患其他心血管疾病等風險。建議大家平常遠離高脂肪食物、減少酒精攝取，並減少攝取高普林食物，如：內臟、海鮮或濃縮肉汁等；記得每天喝水超過2公升，增加蔬菜和低糖水果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…當身體排泄尿酸的機制受阻礙，就容易引起痛風。 **2.高脂肪食物：**經常吃高油脂食物，如油炸、油煎類食物，需要注意高含量的脂肪會抑制尿酸排出，使得尿酸堆積於體內。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…0歲以上）、家族病史、罹患潰瘍性大腸炎或克隆氏症、肥胖、愛吃高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食及飲酒等，若有上述因素就屬大腸癌的高危險族群。][223905] ##大腸癌有哪些高風…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142

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