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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…往不在於意志力不足，而是受限於大腦的「獎勵系統」。當我們攝取高糖、高脂食物時，大腦會分泌大量多巴胺，帶來快樂並驅使我們重複這種行為。若能善用「多巴胺管理減重法」，以健康的食物取代高…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機

…精緻澱粉、含糖飲料攝取過量：**造成血糖波動、胰島素阻抗，提高糖尿病風險。 **缺乏纖維與蔬果：**腸胃蠕動變差，導致腸道菌相失衡、便秘、慢性發炎。 **過多加工食品與食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%

…了基因影響，還與內臟脂肪過度堆積有關。缺乏運動、不健康飲食（高糖、高澱粉）、高胰島素阻抗等，也都是增加內臟脂肪的因子之一。此外，肌肉是調節血糖的重要器官，肌肉量不足會降低身體利用葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155
過敏季鼻塞、打噴嚏、眼睛癢好難受？醫籲：3大舒緩對策，改善過敏症狀

…類水果可提升免疫力，幫助身體對抗過敏原。 **避免乳製品與高糖食物：**部分乳製品會增加黏液分泌，使鼻塞更嚴重，高糖飲食則可能加重發炎反應。 **3.過敏藥物建議：選擇不影…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144
日本屢傳諾羅病毒害食物中毒事件！藥師揭：諾羅病毒3點預防中鏢

…諾羅病毒的飲食建議若確診諾羅病毒，建議先不要食用高油脂、高糖分、辛辣重口味食物還有乳製品，這些食物會加重腸道消化的負擔，恐怕會加重嘔吐、腹瀉的嚴重程度，可以先從喝清湯開始嘗試，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114
兒童酷愛吃甜食，不只肥胖，小心長不高！掌握4大後天影響因素，避免生長受阻

…20公斤的孩子為例，一杯半糖珍奶的糖量就可能會造成影響，顯示高糖飲食可能透過干擾兒童生長激素的正常分泌，進而影響生長發育。王律婷醫師進一步解釋，4歲以上兒童，每年平均長高4…
http://www.top1health.cn/Article/236/96078
台灣逾9萬人洗腎！腎臟病與糖尿病、高血壓相關！及早發現保護腎臟

…165] 有鑑於孩子喜歡吃零食與飲料，這些食品往往含有高糖分與高鹽分，過度攝取不僅增加腎臟負擔，也成為隱形的健康威脅，因此現場也有專為12歲以下兒童設計闖關活動「兒童腎騎士」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96076
長期消化不良竟促使免疫功能活化，加重僵直性脊椎炎病情？！

…人體的防禦機制，有助於抵抗感染與修復傷口，但現代飲食精緻化（高糖、加工食品、反式脂肪）、長期壓力與睡眠不足，可能導致慢性發炎，使身體即使無感染仍處於發炎狀態。腸胃作為免疫防…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033
免疫老化小心增感染流感的風險！醫籲：維持免疫平衡，必補6大關鍵營養素

…免疫力下降，經常感冒、胃食道逆流，甚至反覆長唇皰疹。他習慣以高糖手搖飲代替正餐，深夜則依賴速食、油炸食物紓壓。就診時BMI33.4、體重達99.5公斤，檢測顯示胰島素阻抗值（HOM…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024
全台1千萬人體重拉警報！肥胖恐提高逾200種疾病風險！2招判斷體重是否達標

台灣成人每2人就有1人體重超標，推估超過1千萬名成人有體重問題，醫師呼籲，肥胖恐提高超過200種疾病風險，甚至導致全因死亡率上升！研究顯示，肥胖者併發心血管疾病與糖尿病等疾病的機率…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994
聚餐防高熱量吸收，餐前阻斷能急救？藥師分析5種常見輔助成分

…食物補充作用的餐前阻斷輔助品來說，在預計攝取大量澱粉、高油、高糖食物之前，有的人會以此適度阻礙吸收，當作大餐前的急救，遠離熱量積存體內帶來的壓力。 ![][231850] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95944
假期美食吃太多，血糖、膽固醇飆升？醫籲：5大控糖關鍵+連續血糖監測

…有關，許多病人因應節慶氣氛，放鬆對飲食的管理，過量攝取高油、高糖、高熱量的食物，如紅燒肉、炸物、年糕等。此外，家族聚會中飲酒量增加也影響血糖穩定，酒精不僅熱量高，還可能影響肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓

…圓種類，其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高，主要是因為餡料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的湯圓外皮，進一步增加了整體熱量。除了提醒注意糖分和熱量攝取外，營養師建議可以透過自製五彩湯圓，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880
元宵湯圓「這樣吃」才健康！湯圓中午吃？營養師教6招健康吃湯圓

…祝，不僅寓意團團圓圓，也象徵美滿幸福。然而，湯圓作為高熱量和高糖分的食物，對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說，將加重健康負擔。過年期間大魚大肉，體重已經悄悄上…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873
元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔

…的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此，台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任…
http://www.top1health.cn/Article/320/95869

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