「高油脂」搜尋結果
總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料-
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔
…，好幾天都要品嘗應景的粽子大餐。南北粽藝雖然好吃，但高熱量與高油脂影響腸胃消化不可小覷！天主教聖馬爾定醫院營養室羅彩萍營養師分享吃粽子健康無負擔的方法，讓民眾端午節安心吃粽子享受傳…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381 -
攝護腺肥大又感冒，藥物併服排尿更困難？醫籲：留意「這些」藥物，先諮詢醫師
…、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等，少食用高膽固醇、高油脂食物，以免成為攝護腺肥大的高危險群。一但發現有攝護腺肥大症狀，應該到醫院請醫師協助評估攝護腺肥大狀況，提早治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/96137 -
日本屢傳諾羅病毒害食物中毒事件！藥師揭：諾羅病毒3點預防中鏢
…##感染諾羅病毒的飲食建議 若確診諾羅病毒，建議先不要食用高油脂、高糖分、辛辣重口味食物還有乳製品，這些食物會加重腸道消化的負擔，恐怕會加重嘔吐、腹瀉的嚴重程度，可以先從喝清湯開…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114 -
減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險
…（如魚、豆類、瘦肉）、四分之一全穀類，並避免過量攝取高果糖、高油脂食物，以維持腸道健康與代謝平衡。 此外，蔡英傑教授建議可適量補充機能型益生菌（如K21代謝菌株），在分解食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901 -
全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓
…5，容易使血糖飆高，促進胰島素分泌，脂肪合成，餡料多含糖分或高油脂，食用時需留意份量控制。黃意涵營養師就以下全球華人常見湯圓種類分析，並提出食用建議： ##台灣常見湯圓 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880 -
年後體重狂飆！如何避免溜溜球效應？簡鈺樺營養師：負能量平衡輕鬆享瘦，小心4大地雷
…4大地雷 一般會建議攝取進身的熱量差，可以透過遠離高熱量、高油脂、高糖份，以及高加工的食品，便可以輕鬆達到300~500大卡。而體重下降的速度也會是在合理範圍以每週大約減少0.5…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856 -
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議
…底的火鍋，因為這些湯底中磷的含量通常較高。 ##4.高油脂和飽和脂肪的影響 火鍋中常見的食材如肥牛、肥羊片以及炸丸子等含有大量脂肪，尤其是飽和脂肪酸。高脂肪食物不僅會增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803 -
氧化壓力是「萬病之源」！健檢擔心赤字壓力山大？健檢「這樣做」抗氧化壓力
…力的外在原因則包括環境污染、紫外線暴露、不健康的飲食習慣（如高油脂、高糖分、加工食品過多），吸菸和酗酒等行為，以及工作與生活壓力，甚至容易被忽略健檢潮下造成的壓力，這些因素都會讓自…
http://www.top1health.cn/Article/248/95762 -
男童腹瀉、腹痛、血便不止，竟是腸道罕病「克隆氏症」作怪！
…，先天的遺傳基因（如NOD2 gene）影響；後天的飲食，如高油脂食物，抑或環境誘發因子，如腸道細菌感染等。 ![鄭弘彥醫師指出，克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，會出現腸道慢性反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/95620 -
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋
…化道的影響 麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣醬等高油脂、高刺激性的材料製成，這些成分對消化道的影響主要集中在以下幾個方面： **1.辣椒素對胃黏膜的刺激：** 麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395 -
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解
…就診高峰，有的人因為飲食不當，食用過多容易引起胃酸分泌過多的高油脂及刺激性食物，於是造成胃部不適、功能性消化不良，包括出現胃痛、上腹部燒灼感、餐後飽脹感及噁心、嘔吐等。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372 -
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝
…條和雞塊時，多點一份生菜沙拉或水果切片互相搭配；在熱炒店大啖高油脂的蔥爆牛肉、薑絲大腸時，別忘了加點一些清炒時蔬，也能補充膳食纖維，幫助減少油脂吸收量。 
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