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…也需要不停锻炼脑部,正确补充营养素,才会让大脑发育更加健康,高敏敏营养师分享帮狗狗补充4大营养素,可以让狗狗顾脑更聪明。 ![][232140] 首先来了解不同狗狗品种,智…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046…负担,或是血糖飙升,甚至影响睡眠。到底水果该什么时候吃才对?高敏敏营养师分析6大族群适合吃哪些水果,以及什么时间吃水果最佳,以达到健康的最大效益。 ![][232084] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96041…万人染疫,而大S病逝不幸消息,令人警觉防范流感的重要性之外,高敏敏营养师也提供流感中镖后的饮食注意事项,有助加速罹患流感后复原。 ![][231524] 预防流感除了赶紧打…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815…人的周工时大于60小时,整个台湾已陷入「极度过劳」。 高敏敏营养师表示,现代职场的新兴名词「吐司症候群」,如同微焦吐司看似无害,一口咬下才发现内在问题,指的就是职场身心俱疲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766…偶尔也会想换换口味,可以怎么调整?豆浆有哪些花式喝法?来听听高敏敏营养师的分享。 ![][231011] 先来了解豆浆有哪些营养成分?高敏敏营养师表示,豆浆中含有植物固醇,…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612…不同?蜂蜜到底对人体有什么好处?要怎么分辨真蜂蜜、假蜂蜜?让高敏敏营养师来替大家解答迷津。 ![][230086] ##问题一:糖跟蜂蜜究竟有什么不同?简单表格轻松懂 一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073…纷诱人,其冰凉清爽的滋味,更成为不少人开胃的优先选择!不过,高敏敏营养师提醒,虽然海鲜确实是人体良好的蛋白质来源,但是,在摄取上仍应适量,并谨慎挑选食用部位,才不会一不小心吃下过多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731…上门。罹患肠胃炎饮食只能喝粥吗?还有什么饮食注意要点?来听听高敏敏营养师怎么说。 ![][229331] ##病毒型肠胃炎 病毒性肠胃炎是由多种病毒引起的一种传染病,有多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992…超级食物,不仅抗癌又护肝,因为热量低,成为减肥菜单明星。之前高敏敏营养师参加了一场节目录影,女明星们分享了自己的消暑梦幻圣品,并现场制作给大家品尝。其中何妤玟分享的绿花椰菜芭乐饮,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94699…也可能因为身体器官系统具有急、慢性疾病,而加速肌少症的发生。高敏敏营养师表示,导致肌肉流失有以下潜在6大潜在健康问题: **1.活动量不够:**经常久坐不动或卧床不起。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693…泡,让柠檬皮中的成分也一起释出。 此外,营养师夏子雯、高敏敏均指出,用完的柠檬果皮不要丢,可放入冰箱角落,有除臭的功用。 ##网疯传柠檬水好处!其实有3陷阱、1迷思 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…性蛋白质食物的脂肪和胆固醇更低,创新生技有限公司副总、营养师高敏敏指出,植物性蛋白质食物还有丰富的膳食纤维,每天摄取适量,来取代动物性蛋白质食物,能让身体更健康,还能降低死亡率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94449…] 引起大陆网友讨论竟然还分成「排骨派」、「鸡腿派」。高敏敏营养师表示,买便当之前,先来看看热量差多少。以下是依据便当主食不同,而有不同热量的说明,以下为每一份的数值: #…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…th.com/Article/92119>) **4.高敏敏营养师:火龙果3大健康好处,火龙果内皮别急着削掉,避免浪费抗氧化物!** ![][225360] 火龙果不仅味…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564…👉推荐阅读:疲劳、食欲不佳、体臭,肝脏拉警报!高敏敏营养师:养肝排毒必吃10大食材](<//www.top1health.com/Article/93020>) […
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