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…少因為喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。由於綠豆性涼,若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群,喝綠豆湯可能會導致腹瀉,或是影響消化、系統免疫功能。 **族群1…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630…事項:**此道藥膳食補對於咳嗽無痰、喉嚨乾澀的患者較為適宜。體質虛寒的民眾過度飲用恐引起腹瀉等症狀發生。 ![蜂蜜,性平味甘,有潤肺補中、潤燥滑腸、健脾益胃等功效][228230…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550…。雖說芹菜性凉、味甘苦,屬於偏寒性的蔬菜,較不適合脾胃虛寒、體質虛寒的人食用。但以中醫理論來看,芹菜若與經常被作為燉煮藥膳肉類食材使用味甘、微溫的雞肉一同烹調,反而有助中和芹菜寒性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94232…361] **四、上火不要吃堅果** 堅果性味溫補,體質虛寒者食用會有滋補的功效。但堅果大多以烘焙、翻炒等方法製成,並會添加大量鹽等調料,這易引起口腔和咽喉乾燥,如果出現口…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222…涼加薑蒜 搭配蛋肉更均衡** 提醒民眾,海帶性味寒涼,本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾,最好避免吃海帶。另外,平時也可搭配溫熱性質的蔥、薑、蒜一起料理,平衡海帶的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204…免膠質和維生素C流失,可將蘆薈肉打汁飲用,以攝取較多養分,唯體質虛寒者須慎食,易導致腹瀉。 **TOP5/紅石榴** 紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質,能補充肌膚所需營養,使膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…飲食要清淡,少辛辣及少冰冷的食物,過食辛辣容易燥熱,冰涼容易體質虛寒;要多運動增加新陳代謝,以及做自己喜歡的事紓解壓力。除了女性可藉由中醫調理身體外,也要帶先生一起接受中醫調理體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/93625…院中醫部李杭哲醫師指出,特定人群,如容易感冒、有呼吸道問題、體質虛寒、手腳冰冷及過敏體質者,可利用每年一次三九天的機會,藉由「三九貼」改善體質症狀、增強抵抗力,以預防疾病發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93305…茶」袪寒溫經通絡** ![][224382] 寒流報到,體質虛寒者經常出現手腳冰冷,甚至全身冰涼似冰棒。這種體質即使在天氣炎熱的夏季,也會如此;冬天則更是加重,尤其在女性更多見…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…院中醫部李杭哲醫師指出,特定人群,如容易感冒、有呼吸道問題、體質虛寒、手腳冰冷及過敏體質者,可利用每年一次三九天的機會,藉由「三九貼」改善體質症狀、增強抵抗力,以預防疾病發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/93061…* 平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷,且臉色偏白、無血色,體質虛寒的族群更不宜多吃,以免使以上症狀出現頻率增加。 **第2類/易感風寒者:** 總是吹風就容易頭痛、感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772…開暖暖包調整溫度,避免燙傷。 **第三步,足浴加強法:**體質虛寒較嚴重的人,或是冬天手腳冰冷嚴重者,進行以上兩法時,可同時進行足浴,將腳泡至適當溫度的溫水中,同步操作以上方法。…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…的重要性由此可見一斑。身體正中央發冷的人,全身也會跟著發冷,體質虛寒的人,腹部摸起來會有冰涼的觸感。只要腹部溫暖,內臟就會溫暖,臟腑的功能也會因而強化,還能有效提高身體排出多餘水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141…,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並非人人都適和食用!尤其有5大症狀體質虛寒的人別喝仙草,以防腹瀉。至於生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎?來聽聽中醫師怎麼說。 ![][220125] #…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898…嗽有差異 **一、夜咳多白痰者:**中醫稱寒咳,此類患者多體質虛寒,平時怕冷、免疫力較差、易感冒、多有鼻過敏病史(晨起或遇冷空氣則噴嚏、流清涕、鼻塞、流淚症狀齊發)。治療宜溫肺化…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406