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「體脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料-
全球每8人中就有1人肥胖！必知11個維持體重的小技巧
…的食物或食物類別，導致營養缺乏，甚至可能導致肌肉流失而非減少體脂。請記住，您的目標不應僅僅是體重管理，而是改變習慣，幫助您維持目標體重。 **4.確保攝取足夠的蛋白質：**蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335 -
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密
…雯心醫師的協助下，才終於減重成功，4個月內，成功減重8公斤、體脂下降8%，最困擾的臀圍也少了3吋！ ![][230218] 任容萱自曝之前曾經嘗試過各種減肥方法，包括吃中藥…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306 -
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌瘦更快？營養師：小心引發「這個」風險
…的一種賀爾蒙。 因此，在理論上，人體血中的瘦體素濃度和體脂肪的多寡多成正比。過胖者身體應自主分泌更多的瘦體素來幫助調節、減少旺盛的食慾；也就是說越胖的人血中瘦體素的濃度越高，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125 -
減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力
…鍵角色；想要減重，需要碳水化合物助一臂之力，因為缺乏醣類會讓體脂肪變得不易燃燒，反而更加容易變胖。 此外，想要「吃出燃脂力」，就要「多吃」很多可以讓身體變瘦的營養素，才是瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673 -
任容萱驚艷金鐘紅毯，獲紅毯最美女星！醫揭：美麗蛻變4大祕訣
…多與荷爾蒙密切相關，而任容萱檢測結果顯示三大荷爾蒙失調，除了體脂難降，也間接導致雌激素不平衡，進而影響下半身體態。透過專業的檢測與分析，再結合飲食調整，幫助她從內而外提升代謝，最終…
http://www.top1health.cn/Article/101/95221 -
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標
…nce）、腰臀比（Waist-Hip Ratio，WHR）及體脂比（Body Fat Percentage）等指標來衡量： **1.腰圍：**男性腰圍應小於90公分，女性腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159 -
避免老化快速又肥胖，身體需要「這個」燃料！4招啟動生酮燃脂開關
…瘦身的效果，在於體內不會因攝取含糖食物讓胰島素大量分泌，導致體脂肪堆積、又難以分解。而且即使不運動，身體也可以持續燃燒體脂肪，這個燃脂的關鍵，就是「酮體」，也是生酮飲食的重點。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94745 -
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉
…為缺乏燃脂的動力或營養而便祕，造成毒素堆積而變胖，且還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題，而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善。 例如，體質容易水腫者，可以澤瀉泡茶喝，澤瀉有代謝水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828 -
長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！
…何治療？ 游離腎一開始可以靠保守治療，像是束腰、增重、增加體脂肪，看能不能將腎臟固定。但是，年輕女性通常不願意，或體質也沒辦法這樣做，最後，用腹腔鏡微創腎臟固定手術，將腎臟縫合在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94920 -
多囊性卵巢症候群不只易不孕，恐增糖尿病風險！擺脫多囊性卵巢症候群有訣竅
…其實是扮演著協助脂肪囤積的荷爾蒙。一旦胰島素大量分泌，將增加體脂肪合成及三酸甘油脂儲存量。因此，王瑞生醫師提醒，「不易受孕」只是多囊性卵巢症候群帶來的表象之一，倘若，輕忽多囊性卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94770 -
百萬YTR「胡子」3個月體脂狂降11%！吳榛槿醫師：4招成功減重
…澱粉等生活習慣，讓他一直飽受肥胖困擾，體重一度達到93公斤、體脂肪36%。不過最近一次在YouTube上亮相，卻讓網友驚為天人，不只身形小了一號，還擁有結實的腹肌，體脂肪更降至12…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858 -
兒童也可能罹患A肝、B肝、脂肪肝！呵護小心肝，護肝保健從小著手
…律追蹤。經由飲食控制、強化並維持規律運動，現在小維甩掉三高、體脂肪也逐漸回歸良好數值，他們站出來呼籲父母一定要與孩子們一起建立健康飲食與運動的生活習慣，並且持之以恆，才能幫助兒童遠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94819 -
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質
…狀態的引擎一樣，就算身體一動也不動，還是會為了維持體溫而燃燒體脂肪，進行代謝的活動，其比例大約占基礎代謝量的20％到30％。 
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