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「體能」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體能」的資料

代謝變差、經常疲累？恐是男性荷爾蒙拉警報！醫籲：4招逆轉荷爾蒙下降

…林美秀醫師表示，男性荷爾蒙不只是性功能的指標，還牽動著男性的體能、自信、情緒穩定、抗壓能力與新陳代謝速度。當它悄悄下降，人生很多事就開始變得力不從心。而根據美兆健康管理機構最新統計…
http://www.top1health.cn/Article/248/96962
85歲志工阿嬤獲殊榮！台北仁濟院榮獲全國績優志工團隊獎、志工特殊貢獻獎

…志工服務在地人」的精神。即使年事已高，黃女士依然維持體能，能騎車、爬樓梯並安全完成送餐任務，更依規定定期換領駕照，確保交通安全。疫情期間，她依然堅守崗位，不畏風險持續送餐，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96959
女嬰罹罕見色素失調症！醫揭：7大常見症狀，早期發現、積極追蹤

…承受壓力，醫療團隊可提供完整的醫療照護與心理支持，也有病友團體能互相交流，讓父母在陪伴孩子的過程中不再孤單。 **[好康快來領！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團…
http://www.top1health.cn/Article/248/96930
調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…族要先照顧好自己，才能照顧好家人。 ##三明治族群自評體能，老化平均0.6歲三明治族群不僅是家庭的中流砥柱，更在日復一日的照顧任務中，培養出更敏銳的健康直覺，《2025三…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
經痛只能拚命吃止痛藥？中醫：按3大穴位+溫經茶飲，「有感」止痛

…中藥及日常保養，讓氣血回歸和諧流動，幫助患者下一次生理期，身體能以更從容的姿態，迎接自然的月月循環。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康…
http://www.top1health.cn/Article/248/96890
男性女乳症、骨齡超前凶手是什麼？醫：「這樣做」增肌減脂，重回青春期正軌

…後，黃小弟已經養成每天跳繩一萬下的運動習慣，展現驚人的毅力與體能進步。每月回診間追蹤，並量測身體組成分析（BIA），7個月內黃小弟體脂肪從54%降到45%，體重從57公斤降到50公…
http://www.top1health.cn/Article/101/96889
代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡

…可以分成兩種類型，一種是身體囤積多餘熱量導致肥胖；另一種是身體能量、養分不足所致。像是症狀1，很多民眾明明已經戒掉晚睡的習慣，隔天工作卻還是疲累想睡覺，因為細胞將碳水化合物、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633
癌後疲憊並非無解，也不必隱忍！醫籲：3對策對抗癌後疲憊，恢復活力

…是無解，也不是只能忍耐，無論在治療過程中或疾病控制後，良好的體能與心理狀態，都是持續抗癌的重要基石。 ##3對策對抗癌後疲憊台大醫院腫瘤醫學部主治醫師楊明翰指出，癌因性疲…
http://www.top1health.cn/Article/319/96577
國際瑜伽日做「拜日式」，身心靈都健康！做瑜伽呼吸練習，別忘關注5大數據

…心率變異度（HRV）、靜止心率、Body Battery 身體能量指數、壓力指數、睡眠分數。 **1.心率變異度（HRV）：** 是指連續心跳之間不斷變化的時間長度，常用來…
http://www.top1health.cn/Article/248/96543
運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫

…重。物理治療師會根據組織修復的狀況，針對每個人不同的體能與活動能力來設計個別化的運動計劃。必要時搭配儀器和徒手治療來降低組織對疼痛的敏感度、改善活動度，讓身體在正確且無痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96109
失智症長輩會忘記，但身體會記憶！「健智步道」4大分級，社區健走活躍老化

…家庭，與專家學者共同設計健智步道地圖。依現有步道特色及使用者體能，以不同顏色標示4級路線，與沿途人文地景、友善商家、給水站、廁所及休憩點，讓長者與失智者更容易掌握適合的步行資訊，提…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…練，同時維持勻稱緊實的體態。羅瑋如營養師指出，啦啦隊表演時的體能消耗與高強度間歇訓練（HIIT, High Intensity Interval Training）極為相似，需在 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
120公斤胖男靠利器半年激瘦42公斤！減重逆轉心血管、糖尿病慢性病

…搭配營養諮詢、培養體適能，並維持優良生活型態，方能維持良好的體能及體態。減重門診囊括醫學、營養、新陳代謝、運動訓練等多領域知識，若自發減重遲遲未見成效，建議尋求醫療介入，找到最適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/95941
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…症並非年長者的專利，如果青壯族不當減重、營養失衡的飲食、長期體能活動不足，也可能會有肌少症肌少症「危肌」！如何避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率？美國抗衰老醫學會（A4M）…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防

…以逆轉勝。建議平日可多補充維生素B、C、E，其中維生素B是身體能量代謝重要的輔酶，也是肝臟解毒、代謝的重要營養素。另外，維生素B群也參與體內重要抗氧化物質的生合成。含有B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706