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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

空巢期來了別害怕！空巢症候群怎麼解？醫師教3招建立「銀髮交友圈」

… ##尋求解方：建立「銀髮交友圈」當我們年紀較大，體力可能稍減、身體狀況也不如以往，孩子們有自己的生活重心，也無法時時陪伴。這時，會有一些自發而生的孤單感受，然而，儘管如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95267
頭暈、疲累都可能是貧血徵兆，貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊！

…，不僅月經過多或異常會釀成缺鐵性貧血，頭暈、疲累、爬山運動、體力不繼，都可能是貧血徵兆，甚至貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊！ ![][230057] ##貧血是這些疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/95248
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

…階段的癌友們來說，反倒容易成為身體負擔。想要為罹癌親友煲湯補體力，善用新鮮時蔬搭配富含蛋白質的雞腿、蛤蜊，燉一碗「百菇鮮雞湯」，就是美味又營養的選擇！ ![][229780] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力

…病友，正確的早餐補給非常重要，能在進行放化療療程中，有助增加體力、免疫力，是開啟抗癌之路的關鍵！癌友治療期間應選擇含有高生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補充，而豆漿、法國吐司等…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064
癌友運動抗癌，單車環台挑戰1100公里啟程！馬偕公益陪騎，點亮希望之光

…上表示，運動對於病友的康復過程具有極大的幫助，這次活動不僅是體力的挑戰，也給予癌友心靈上的養分，並期待與癌友們與陪騎者能順利平安完成這段充滿意義的旅程。馬偕紀念醫院胸腔外科…
http://www.top1health.cn/Article/319/95127
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…己有時間休息)。健康的飲食和適度的運動也能幫助改善情緒和增強體力。冥想、深呼吸等放鬆技巧有助於減少壓力，穩定情緒。 **3.事前了解產後情緒變化** 學習和了解產後可能面臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒

早餐能開啟活力的一天！早餐對於我們的體力、思緒以及整體健康都有著至關重要的影響。從早餐攝取到充足的營養，以及關鍵營養素，能讓人活力滿滿。相對的，經常忽略早餐，一整天都可能精神不濟、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…癌症療程結束後如果體質虛弱，還是可以酌情使用人參，補充元氣和體力，加速疾病的復原。需注意的是，人參的種類繁多，服用前建議先與合格中醫師討論，依據個人體質使用不同種類和劑量的人參。一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
人工髖關節手術後加速康復、減少併發症！65歲婦3天出院重拾行動力

…心理支持。林女士有感，這一次的髖關節手術後，「患部與體力的恢復速度都明顯比去年還要快」，不只她對自己的身體產生信心，晚輩也放心不少。 ![林女士有感，這一次的髖關節手術後…
http://www.top1health.cn/Article/88/94843
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…不是厚實的二頭肌，也不是平滑緊實的腹肌。想要擁有真正的健康和體力，我們應將重點放在大腿和臀部上。常常有人問我：「為什麼是訓練大腿和臀部？」對於這樣的問題，我整理出下列幾項答…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險

…餐只喝蜂蜜水，能夠幫助減重？蜂蜜不僅滋味甜美，還有潤腸、補充體力的功效，自古就深受大家喜愛，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，網路更流傳：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715
肥胖竟然是營養不良惹的禍？！減重醫師教判斷3大症狀

…享門診案例：1名在工廠上班的50歲男性主管，因為工作需要大量體力，每天早餐都是飯糰和油條，有時甚至可以吃2至3份，即便如此，還不到午餐時間就會出現飢餓感，血糖也忽高忽低難以控制，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…變化。男性進入更年期後，除了中年發福、器官功能衰退、體力變差、視力衰退、頭髮斑白等現象外，基礎代謝率也會明顯下降，情緒低落影響睡眠品質，長期還可能增加高血壓、糖尿病、退化性…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…壓，使血壓趨向正常。 2.促進新陳代謝、幫助細胞生長、增強體力、減少疲倦感、增加免疫力、預防老化。 3.強化骨骼發育。 4.對於中年性功能衰退者有改善效果。中醫師陳旺…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
體力差、壓力大，小心併發機能退化型頭痛！中醫：「這樣做」可緩解

隨著年齡漸長，體力會開始衰退，但是生活依舊非常忙碌的人，會出現莫名頭痛，檢查也找不出原因，小心是機能退化型頭痛找上門。 ![][228142] 1名48歲的李小姐忙於工作，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518

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