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…熱量、蛋白質皆所引發的低營養狀態。一般會看到個案為體脂肪量、骨骼肌率減少、體重減少,但血清總蛋白質、血清白蛋白質仍保持在正常數值。這是因為人體為了彌補能量不足,而將蛋白質分解,於是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82485…9歲→31~34下 70歲以上→30下以下 **身體骨骼肌率決定代謝率!** 為什麼說骨骼肌率決定身體的基礎代謝率呢?同樣的重量下,1kg的肌肉消耗 100大卡,1kg脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/43253…續下降,但是到了一定程度就會停下來,不論是總體重或體脂肪率、骨骼肌率,幾乎都沒有變動,這就是所謂的停滯期。 此時,飲食方面可以再稍微嚴格的調整。例如,原本的澱粉量再減少一點,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017