…者,也跟著打,結果因為食慾下降未注意補充營養,反而造成肌肉與骨質流失。減重營養師姚蘊珈提醒,減重不能只靠少吃,還需要建立健康飲食與運動習慣,否則停針後復胖速度會非常快。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/97076…復健科簡子軒醫師門診,經檢查診斷為「骨質疏鬆症」,在使用抑制骨質流失之口服藥物,並改善生活習慣後,疼痛明顯減少,目前定期於門診追蹤骨密度變化。 ##骨質疏鬆症的分類 骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/96932…金。羅逸帆特別提醒,疫情期間許多人減少外出活動,無形中加速了骨質流失,建議40歲後就該把骨骼保健納入健康管理的重要一環,別等到骨折發生才驚覺問題的嚴重性。 ![醫師會在精準定位後…
http://www.top1health.cn/Article/238/96871…臨床表現包括活動力降低、體重減輕、疲倦、食慾降低、肌肉耗損、骨質流失、步態平衡功能異常與認知功能的障礙,進而導致失能。 換言之,老化並不等於退化,適度運動有助於老年族群平穩步…
http://www.top1health.cn/Article/248/96859…斷、即時介入,搭配健保擴大給付政策,成功幫助眾多高齡患者逆轉骨質流失、提升骨密度,重拾行動力與生活信心,真正實踐「健康老化、自在行走」的目標。 ##害怕骨鬆不可逆嗎?真正可怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/96707…這類個案在臨床上相當常見,尤其是停經後女性或50歲以上男性,骨質流失悄悄進行,常無明顯症狀,一旦跌倒或受到輕微外力,即可能造成嚴重骨折。根據統計,台灣每年約有超過9萬人因骨質疏鬆引…
http://www.top1health.cn/Article/248/96408…。 婦產科醫師徐靖提醒,更年期後的女性因荷爾蒙變化,骨質流失速度明顯加快,骨折風險也隨之上升。建議女性尤其在50歲後定期接受DXA ( 雙能量X光檢查 ),把握黃金治療期。…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…0歲後逐年減少,特別是50歳以上停經後婦女或70歲以上男性,骨質流失更為嚴重,一旦發生骨折後增加死亡風險,不僅影響患者,還會對家庭、社會造成衝擊,因此不只長者需注意此風險,家中照護…
http://www.top1health.cn/Article/248/96344隨著年齡增長,骨質流失速度加快,骨質疏鬆症已成為中老年族群最常見的隱形疾病之一。根據統計,女性在50歲以後、男性在65歲以後罹患骨質疏鬆的風險大幅提升,其中脊椎壓迫性骨折更是最容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/96342…性的健康挑戰在進入熟齡階段會開始大幅度動盪,歷經荷爾蒙波動、骨質流失、內分泌變化等一連串「靜悄悄」的生理轉變。 ##女性容易忽略3大健康隱憂 以下為3大最容易被忽略的女性健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335…陰道與泌尿道表層變薄、分泌物減少造成陰道乾澀與反覆感染,甚至骨質流失及心血管問題。 ##更年期症候群的有效幫手-荷爾蒙治療 荷爾蒙療法是目前治療更年期症候群和促進生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331…折風險增加:** 維生素D負責促進鈣質吸收,當體內不足時,骨質流失加速,容易導致骨質疏鬆,進而增加髖部、脊椎及手腕骨折的機率。 **肌肉無力與跌倒風險:** 維生素D能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266…**5.骨密度下降與骨質疏鬆:**外食少攝取鈣質,加上久坐,骨質流失速度超乎想像。 **6.內臟脂肪超標與代謝症候群:**體重正常≠健康,脂肪囤積在內臟更危險。 **7.慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173…亦有近46%以上的受檢者有骨質減少的問題。鈣質的攝取不足加上骨質流失後很難再完全恢復,因此應儘早養足骨本以預防骨質疏鬆。 ![][232250] 聯安預防醫學機構聯青診所高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110…D:**促進鈣質吸收,補充維生素D助於保持骨骼強健,防止未來骨質流失的問題。 **二、中年女性(40-60 歲)** **•鈣與維生素D:**更年期後,女性的骨密度會逐漸下…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084