騎腳踏車 | 搜尋結果

「騎腳踏車」搜尋結果

總共找到 436 筆符合關鍵字「騎腳踏車」的資料

百歲人瑞跌倒粉碎性骨折！微創人工關節手術+加速康復療程，助重新站起

… 黃老太太年近百歲，耳聰目明且身體健康。每天休閒活動就是騎腳踏車到菜市場買新鮮蔬菜水果，到公園曬太陽散步運動。某天早上騎車時不慎腳拐了一下，整個人就直接跌坐在地上，膝蓋整個變形…
http://www.top1health.cn/Article/248/96757
青少年每天盯3C螢幕，脂肪肝風險增加！醫籲：5大關鍵避免青少年罹患脂肪肝

…體活動。研究也指出，每天累積3小時的輕度活動（如散步、遛狗、騎腳踏車或幫忙做家事），有助於減少久坐對身體的影響，幫助預防肝臟相關疾病。 **3.調整飲食習慣：** 減少含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/96749
骨質疏鬆可逆嗎？AI精準預測+整合照護，揪出骨鬆高風險族群，打造骨鬆新防線

…遵從骨鬆治療與保健計畫，規律補充鈣片與維生素 D，每日散步、騎腳踏車巡視田園，至今仍可自理生活。這樣的健康狀態正是早期介入、長期管理的成果縮影，也證明年齡從來不是限制，正確的治療與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96707
拜登罹攝護腺癌晚期，名列台灣男性第5大死因！醫揭：6大因素影響PSA指數

…護腺切片或膀胱鏡檢查，手術，放射線治療，放置導尿管。 6.騎腳踏車、射精、年齡。另外，長期服用適尿通(Avodart)或波斯卡(Proscar)，會使PSA值下降。須將病…
http://www.top1health.cn/Article/319/96398
腰圍是檢測內臟脂肪重要指標！醫籲：別忽略這「2大」脂肪堆積、體位超標時期

…動，孩子睡了後將宵夜鹹酥雞視為解壓療癒食物，連要陪小孩子跑步騎腳踏車也因為膝蓋問題、氣喘吁吁也沒有辦法，直到健檢發現脂肪肝、三高一堆紅字，才驚覺不得不正視問題。 ![面對即將到來…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群

…，每週累積150分鐘以上中度身體活動，如健走、太極拳、游泳、騎腳踏車等，養成規律運動習慣。 ![結合生活作息，增加自我活動機會，每週累積150分鐘以上中度身體活動，如健走、太極拳…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
每年3萬人腦中風！腦中風黃金復原期看中醫，針灸、養腦散助復原

…規律運動：**每週至少150分鐘中等強度運動（如快走、游泳、騎腳踏車），可結合太極、八段錦、氣功、平甩功等。 **3.減緩壓力：**如靜坐、冥想、瑜伽、深呼吸。 **4.適當休…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

…鐘的中等強度身體活動，如：健走、跳舞、太極拳、桌球、羽毛球或騎腳踏車，也可搭配伸展操和瑜伽等柔軟度訓練，有助於舒緩緊繃的肌肉，減少腰部脂肪堆積。 **秘訣3：學會正確量腰法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…食原則，補足每日所需營養外，出門走春、拜年時，不妨採散步或是騎腳踏車等方式，增加身體活動量，消耗年節攝取的過多熱量。
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

…* 不宜過度勞動、劇烈運動。宜從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓。 **5.避免情緒激動** 日常多放鬆心情，不宜情緒激動，避免壓力荷爾蒙傷害到視神經。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95716
脊椎退化變型害腰酸背痛、舉步維艱！AI微創以管窺天，顯微助脊椎截彎取直

…腰酸背痛，腳酸麻完全改善，逛街買菜行動自如，近兩個月來已開始騎腳踏車，恢復自由行動生活，更意外地發現身高增加3公分(圖一)。 ![病友林婆婆(中)與醫療團隊合影。（圖片提供／臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/95616
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛

…重有助於保護關節。 **•進行低衝擊運動：**散步、游泳和騎腳踏車等活動可強化膝蓋周圍的肌肉，增加膝關節的穩定性。 **•正確姿勢與鞋子選擇：**保持良好姿勢，並穿著有支撐力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491
膝蓋痛當心是皺襞症候群找上門！皺襞症候群5大症狀，不治療加速膝關節退化

…襞」較容易出現問題。當膝蓋一直重複彎曲、伸直，例如跑馬拉松、騎腳踏車等等，內側皺襞與關節不斷互相摩擦，就可能會磨損、發炎引起「皺襞症候群」。如果長時間不處理，皺襞變厚、纖維化，可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95455
血友病害怕關節出血，不敢運動？！血友病預防性治療新趨勢，運動不受限

…度落在6至40％區間，屬於輕度血友病，常見的羽毛球、乒乓球、騎腳踏車、游泳或慢跑等非碰撞型運動都可以嘗試。 ![血友病預防性治療新趨勢，運動不受限。][229985] ##…
http://www.top1health.cn/Article/88/95217
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質

…肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。 ![以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。][229662]…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108