… **膳食纖維-腸健康 改善便祕** 羅鴻源醫師提醒,養腸飲食除了適度多喝水外,多攝取膳食纖維也很重要。因為膳食纖維是一種人體無法消化的非澱粉性多醣,廣泛存在於五穀根莖類、堅…
擁有更多的健康知識以及專題報導