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http://www.top1health.cn/Article/248/83319…不利健康。 **第2招:睡姿養生【側睡養肝助眠】** 中醫師莊雅惠強調,睡姿可緩解失眠,不僅是養生的一種,更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上,古人有所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906…養肝氣助眠。][120541] **第2招:睡姿養生【側睡養肝助眠】** 中醫師莊雅惠強調,睡姿可緩解失眠,不僅是養生的一種,更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上,古人有所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016…」,非常不利健康。 **第2招:睡姿養生【側睡養肝助眠】** 中醫師莊雅惠強調,睡姿可緩解失眠,不僅是養生的一種,更有疏肝解鬱輔助效果。在睡覺的姿勢上,古人有所…
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