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…內到外調節生理機能。 中醫師郭大維建議自製一杯夏天補氣養氣的高麗蔘蜂蜜飲: **高麗蔘蜂蜜飲** **材料:**高麗蔘、蜂蜜、薑。 **做法:**小火煮30分鐘,放涼後…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475…蔘補元氣,麥門冬可滋陰潤燥,五味子可益氣生津,三者搭配,補氣養氣。 **莓果氣泡蔘飲** **材料:**混合莓果50克、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙、高麗蔘片5克、氣泡水250…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231…藉由這些追蹤來制定對病人最好的藥物治療策略,除了上述一般的保養氣喘控制以外;如果說病人或照顧者在家中有發現自己的症狀發作,或是有比較急性的呼吸困難,都要記得就醫做症狀的緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/94095…成,養成4招保健要訣,能有效緩和心臟不適症狀外,也能達到強身養氣血療效,達到長壽。 [👉詳細閱讀:先天性心臟病出現心律不整風險高!莊可鈞中醫師:按2大穴和緩心律、4…
http://www.top1health.cn/Article/88/93579…物的吸收與消化,更是身體營養補充的關鍵,所以,此時期應著重補養氣血與調理脾胃;舉例來說,可攝取益氣健脾利濕的藥膳食材,例如:黨參、茯苓、白朮、觀音串、紅棗薏仁粥等。 ##自然…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…的體質,做適合的調配。舉例來說,虛寒體質的產後媽咪,會加強補養氣血(如:十全大補湯、麻油雞);燥熱體質的產後媽咪,可能就是要調整藥物,使不容易「上火」又能夠充足補養 (如:八珍湯加…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…的油脂等300多種化學成分,其氣味可舒緩壓力、放鬆心情,對調養氣色有好處。專家認為,目前泡水的通常是乾花瓣,經過日曬,營養物質有一定流失,無法直接提供皮膚營養。 專家建議:用新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958…祛風、通絡、祛痰與補虛的方劑,像是使用補陽還五湯和牽正散去補養氣血,紓解筋攣,同時加入陽明與少陽經的引經藥如白芷與柴胡,去增強療效;若處於停滯期,則還需加上活血化瘀藥物,例如丹參和…
http://www.top1health.cn/Article/31/93151…宜調整為「平補」的方式,適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血,像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等,並酌量加入有升散性質的食物,如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973…養成以下4招保健要訣,能有效緩和心臟不適症狀外,也能達到強身養氣血療效,達到長壽。 **1.均衡飲食:** 心臟病童容易疲倦而導致營養攝取不足,影響活動量與生長,因此三餐應以均…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880…的三條:任脈、督脈、衝脈都以該穴為起點,具有強化先天元氣、補養氣血的作用。][222492] 但是,有一個穴位很重要,中醫師卻絕大多數不會去使用,那就是會陰穴。會陰穴與百會穴…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…,增加飽足感,減少進食過量的風險。 ##紅棗木耳湯補血養氣,是早餐好選擇 那麼,早餐應該吃些什麼呢?紅棗木耳湯是一個不錯的選擇。紅棗具有補血養氣的作用,能夠提高身體的免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061…患有子宮肌腺瘤或肌瘤、子宮內膜異位的婦女,則可於經期後酌加補養氣血的方藥,但是必須兼顧肌瘤、腺瘤等問題,要加上活血化瘀的方藥。 ![痛經的發生與體質因素及經期、經期前後特殊的生理…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…功能變差,皮膚自然也容易跟著出狀況。 **推薦茶飲——黃耆養氣茶** 材料:黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5~6粒、枸杞15~20公克。 作法: 1.將所有藥材簡單沖洗、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680睡覺不知不覺壓到四肢,時間一久,起床後就容易出現手麻腳麻或痠痛的症狀,尤其碰到氣溫較低時,會影響末梢血液循環,導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位,進而引發不適。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627