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…營養所需。 5. 避免產後快速減重,以防皮膚短時間大量折損養分,適度緩慢的減重計畫才有助於皮膚彈性恢復至產前狀態。 6. 練習舉重,不僅有助於減肥和抒解壓力,也可強化支持乳腺組…
http://www.top1health.cn/Article/248/94601…時,癌細胞並不會乖乖地束手就擒,反而會四處搶食供給正常細胞的養分,因此若採行零油脂飲食,或飢餓療法,可能會在癌細胞凋零之前,先害死其他正常的細胞,讓癌症治療變得更加棘手! …
http://www.top1health.cn/Article/319/94627…經持續興奮,恐將使人體的血管因此緊縮,導致血液循環會變差,使養分、氧氣和體溫難以遍及全身;甚至造成眼睛的血液循環惡化,導致眼部淚水量減少、眼壓升高,進而產生不適。 ![一旦壓力來…
http://www.top1health.cn/Article/248/94670…題設計來自日本的慕斯、造型噴霧等,採用「胺基酸配方」,使精華養分能補充毛髮內部CMC養分,並使頭髮更有豐盈感,讓型男們在職場上、社交場合中都能展現帥氣的最佳狀態。 ![在40歲這…
http://www.top1health.cn/Article/248/95170…具有極大的幫助,這次活動不僅是體力的挑戰,也給予癌友心靈上的養分,並期待與癌友們與陪騎者能順利平安完成這段充滿意義的旅程。 馬偕紀念醫院胸腔外科主任暨台灣抗癌協會理事長黃文傑…
http://www.top1health.cn/Article/319/95127…若運動前不吃東西或只吃一點點,上半身和大腦缺乏血液循環帶來的養分和氧氣,就容易發生頭暈嘔吐的症狀。 ![「運動前空腹太久或吃太少」,直接的影響便是會造成血糖降低,當人的血糖值過低…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956…自然的療法,可以促使血液阻力變小,循環功能變好,才能讓藥品的養分更好輸送到子宮。楊佩鈺強調,面對不孕治療問題中西醫都各有說詞,建議多與醫師討論與評估,中西醫合併治療也能有效改善不孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972…粉刺等症狀,陳亮宇醫師則建議,可選擇像水淨膚保養,為肌膚補充養分,清潔、保濕一次完成,若想深層保濕,可選擇水光針輔助。 提醒,進行醫美之前要與專業醫師諮詢,選擇適合自己的方案…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943…多無害的細菌,但當人們吃進食物時,有些細菌就會把這些食物當成養分,經過半小時,便形成牙菌斑,沒有徹底清潔,長期下來會造成蛀牙、牙周病等。 牙縫清潔要使用牙線,或牙間刷才有效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803…肉類、蛋、牛奶等來補充蛋白質。運動剛結束時,是肌肉最容易吸收養分、合成肌肉的時機,運動後盡快補充營養,效果較佳。 ![近來健身風氣盛行,很多人都想把身上的鬆垮肥肉變成緊實肌肉,崇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684…營養師鄭欣宜表示,相較於其他精製糖,蜂蜜確實保留了較多的天然養分、營養價值高。擁有自然甜味與誘人色澤的蜂蜜,還具有以下3個功效: **功效1/蜂蜜替代精製糖,熱量低、礦物質更多*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715…如何辨別真偽、挑選高品質產品,就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇不同的食用油,購買醬油又該如何挑選? ![][227529] ##低溫選橄欖油葵花油…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201發炎是助長癌症的養分,想要遠離癌症,要多吃抗發炎食物。近年研究發現,慢性發炎是導致癌症的原因之一,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌,想要…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072… 為避免膠質和維生素C流失,可將蘆薈肉打汁飲用,以攝取較多養分,唯體質虛寒者須慎食,易導致腹瀉。 **TOP5/紅石榴** 紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質,能補充肌膚所需營…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…高敏敏營養師表示,學會如何正確處理、食用,就是留住火龍果滿滿養分,讓營養更加分的致勝關鍵! 想要留住火龍果更多營養,民眾在吃火龍果的時候,千萬別急著把皮削掉。因為火龍果含有的甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564