…2.7%。陳默醫師指出,只要長牙就有蛀牙風險,發生原因主要與飲食習慣和口腔衛生清潔照顧有關,如吃飯時間過長、進食後未即時潔牙、夜奶或半夜持續餵奶等,都會讓乳牙長時間處於含糖環境中,…
http://www.top1health.cn/Article/237/96830…肝炎發生呢?周宗翰中醫師建議以下5要訣: **1.良好飲食習慣:** 保持健康的飲食習慣非常重要,平時應該多吃蔬菜、水果和全穀類食物,這些食物富含纖維素和抗氧化物質,能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/96775…現就已經是晚期胃癌。 吳明駿醫師認為,胃癌與遺傳基因、飲食習慣有關,提醒民眾應保持定時定量高纖飲食習慣,少吃醃漬類食物,養成規律生活作息與運動、並定期健康檢查。一旦出現胃痛、…
http://www.top1health.cn/Article/319/96705… Netw Open》文獻,分析了超過4萬7千名女性33年的飲食習慣,發現每多攝取10%總熱量的全穀雜糧、水果、蔬菜等高品質碳水化合物,最多攝取總熱量55%的碳水化合物,可增加31…
http://www.top1health.cn/Article/320/96670…近國家日韓。不僅如此,大腸癌也有年輕化趨勢,而不良生活作息與飲食習慣破壞腸道菌群平衡,則是需要關注的風險,不可小覷。 ![][233371] ##大腸癌公費篩檢年齡,下修至…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570… 孕期口腔生理的變化主要是緣於三大因素,分別為荷爾蒙改變、飲食習慣改變以及孕吐和胃酸逆流。 荷爾蒙改變會導致牙齦增生、牙齦浮腫,進而導致口腔清潔不易;同時,孕期體內血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/96460…需要社會大眾提高警覺及早因應。 造成便祕的原因多樣,其中不良飲食習慣是關鍵因素。上述學童調查即發現,便秘孩童的蔬菜水果攝取頻率明顯低於未便祕孩童。飲食精緻化導致國人普遍膳食纖維攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429…九成學童蔬果攝取不足將會是未來全民健康的隱憂。董氏基金會說明飲食習慣需要從小培養,且蔬菜不能取代水果,兩者營養價值不同,且蔬菜通常經過烹調後會流失部分營養素,例如維生素C、水溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276…,時常跳過正餐。雖然短期內體重驟降,但比賽結束後恢復她原本的飲食習慣,體重迅速反彈,半年後甚至比瘦身比賽前更重,被同事戲稱為「橡皮人」。 為了再度瘦身,她又開始極端節食,卻導…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177…」,幫助控制飲食,達成減重與降低BMI的目標,並協助養成健康飲食習慣,減少復胖風險。 ##減重別犯5大NG習慣 楊名權醫師指出,複方口服減重藥物針對5大NG習慣的人來說,是…
http://www.top1health.cn/Article/101/96103…*3.保持良好溝通:**定期與你的醫生或營養師溝通,更新你的飲食習慣和健康狀況,以確保所服藥物的最佳效果。 **4.養成習慣:**記下平時經常服用的藥物與食物清單,並養成閱讀藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/96012…熱量攝取進而有減重的效果;因此在停用之後,若是沒有維持相同的飲食習慣,仍然過量的攝取熱量,還是很快就會復胖。因此如何使用瘦瘦針並且停用後才不會復胖呢?其實在使用瘦瘦針的期間,同時培…
http://www.top1health.cn/Article/248/95982…並發現幽門桿菌感染,但他沒有定期回診治療,且抽菸喝酒、重口味飲食習慣仍舊不改,胃痛時就吃胃藥緩解,才使得病情變嚴重。因此我建議他須戒菸戒酒、除菌治療及改變生活作息,目前症狀也已改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/95942…息息相關。水分攝取不足會濃縮尿液,增加結石形成的機會。此外,飲食習慣、家族遺傳、反覆感染以及副甲狀腺功能異常等因素,也可能促使結石的形成。 ##泌尿道結石的4大好發風險 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95902…追蹤,發現地中海飲食程度越低者,大腦皮質的萎縮也越明顯,足見飲食習慣對於失智症的影響力。 ![陳威任醫師指出,積極的營養補充有助於減少可逆性失智風險。(圖片提供/安南醫院)][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/95779