…食提出六大類均衡飲食建議,同時針對三高與腎臟病友特殊族群提供飲食控制建議,希望讓民眾在享受團圓氛圍的同時,也能守住健康。 ![][235804] 在面對滿桌的山珍海味,王寗…
http://www.top1health.cn/Article/320/97611… 1名59歲鄭先生48歲時被診斷出第二型糖尿病,長期嚴格飲食控制與複方口服藥物治療,糖化血色素一直維持7.0%以下。然而2023年健檢發現曾有無症狀腦中風情形,2024年更出現…
http://www.top1health.cn/Article/88/97489主動脈是人體中最大、最重要的動脈血管,從心臟發出,將血液輸送到全身各部位。主動脈的血管壁由三層組成:內膜、中層與外膜,結構堅韌且能承受高壓血流。然而,當血管內膜因高血壓或退化等原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/97476…、精緻澱粉與甜食已刻不容緩。然而,一旦進入糖尿病腎臟病階段,飲食控制往往變得更加複雜。坊間多數資訊只告訴病人「不能吃什麼」,沒有教導「該怎麼正確吃」,讓許多病人因此陷入恐懼與迷惘。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97474…過重的比例顯著比較高,反映出家長可能在發現孩子過重後,才開始飲食控制,建議家長應及早建立孩子正確的飲食觀念與習慣。 ##身體在抗議,飲食已成影響學童健康因子 學童的健康狀況…
http://www.top1health.cn/Article/320/97451年初常被視為減重的起跑點,不少人趁著新年度展開嚴格的飲食控制與高頻率運動,期待快速看到成效,卻發現體脂依舊難降,甚至陷入反覆胖瘦的惡性循環。減重營養師姚蘊珈指出,這類「拼命型」減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/97448…幅增加。 鄭以勤醫師特別提醒,減重手術或停藥後都需搭配飲食控制,但極端飲食不易延續,當食慾被過度壓抑,恐會反彈成更加失控的「食慾怪獸」。 食慾難控與蛋白質不足,是減重兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/97327…5082] 苗栗1位65歲黃先生,長期深受便祕所苦,因飲食控制無法改善,所以每天都服用強力軟便劑,甚至每隔兩三天無法解便時,就會自行灌腸。一日,黃先生又因連續三天無法解便而自…
http://www.top1health.cn/Article/88/97304…州主任建議,預防及控制糖尿病可從以下3方面著手: **1.飲食控制** •避免含糖飲料與甜食。 •減少油炸和高脂肪食物。 •多攝取蔬菜、全穀類及高纖維食物。 •餐盤比例建…
http://www.top1health.cn/Article/248/97229…數值高達2738 mg/dL(數值超過500屬極高風險),經飲食控制搭配藥物治療三個月後,數值下降至236,體重也從94.6公斤降至77.7公斤。另一位則是49歲的女性老師,就診時…
http://www.top1health.cn/Article/101/97219…師說明,改善橋本氏甲狀腺炎需要降低發炎,所以,日常保養要訣與飲食控制也是關鍵: **1.減少加工食品** 首先減少加工糖類和精緻澱粉的攝取,加工食品中的添加劑、色素和添加糖等…
http://www.top1health.cn/Article/239/97213…飲食與生活習慣,將大幅提高罹病風險,但現在還來得及,只要透過飲食控制與規律運動,就能把風險降下來。 紀先生的故事,正是許多上班族的縮影。忙碌的生活、隨意的飲食、缺乏運動,往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212…與心血管疾病。民眾應提高警覺,定期接受健康檢查,並透過運動與飲食控制體重,從日常生活中落實保肝行動。」 **[手刀快來點!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享…
http://www.top1health.cn/Article/248/96714每年7月28日為世界肝炎日,而當肝臟發炎厲害的時候,即會出現黃疸表徵。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞表示,黃疸是臨床常見的一種症狀,而非單一疾病。當皮膚、眼白,甚至尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/96693…的增幅更高於男性。然而,受限於先天生理結構與荷爾蒙影響,即便飲食控制、規律運動,女性在減重速度與效果上,仍常面臨瓶頸。 ![][233611] 減脂80%靠飲食、20%靠運…
http://www.top1health.cn/Article/250/96667