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…的,因此不建議對大部分病患做太廣泛且無根據的食物限制,目前在飲食控制方面較有醫學研究支持的是對於特定慢性蕁麻疹病患病情大於兩年且合併腸胃道症狀(如腹脹、腹瀉),使用低組織胺飲食療法…
http://www.top1health.cn/Article/242/94377…的飲食方式也十分適合三高患者,營養師莊茵淇提醒,除了運動外,飲食控制也很重要,以下是詳細飲食攻略教您吃的巧還要吃得好: 1.多以食物原形入菜,多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味,避免添…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101…平衡,亦即消耗的能量多於攝取的能量,一個全面的減重計畫應包含飲食控制及運動,會比單一方法效果好。飲食上應該降低能量攝取,減少高醣、高油脂的食品,增加蔬果與高纖全穀的攝取來提供飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…的熱量設在平均5000大卡,不過前3周實行低脂高碳水化合物的飲食控制,而另外3周則改成吃較多脂肪、低碳水化合物;但總熱量都一樣。 ![減肥吃高脂還低脂?健身教練親身實驗][226…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970…結婚生產後出現了常見的產後肥胖問題,儘管嘗試各種減重方式,如飲食控制、代餐及運動,但效果不彰,體重一路破百公斤持續飆升,成為重度肥胖病人(BMI=37.3)。同時,李小姐生活也因重…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015…隔天早餐才瘋狂吃個飽,黃雅慧營養師提醒,三餐定時定量,是減肥飲食控制的不二準則,尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物,不僅助於減肥,也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918…水,維持血管健康 家庭醫學專家林錦龍建議,三高患者應該注意飲食控制、水分攝取和留意氣溫變化,以確保健康不受影響。適當的水分補充可以降低因血壓上升、血液黏稠度增加,而產生急性腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/320/93944….4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 根據醫學統計,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死亡率也愈高,常併發的疾病如糖尿病、心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675…人,小心可能演變成肝硬化,想要遠離脂肪肝該怎麼辦?除了戒酒和飲食控制,醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示,時下流行的間歇性運動,結合有氧和肌力運動的特性,若…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472…保護腎臟?林軒任主任表示,若腎友及早透過酮酸胺基酸搭配低蛋白飲食控制,能減緩腎功能衰退速度、尿毒症狀,臨床上就有1位60歲患者因此延緩了一年的時間。提醒民眾,若出現「泡水高貧倦」症…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624…5至7年間腎臟功能不僅hold住了,甚至好轉,在於確實服藥及飲食控制,2人同說,不服偏方、不吃太鹹、多喝水。醫師們疾呼,腎臟和肝臟一樣,常常受損了也沒感覺,太有「凍頭」了,要靠篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/93613…薦閱讀:寒流來襲,防手腳冰冷、心血管疾病找上門!7大高危險群飲食控制,保護心血管](<//www.top1health.com/Article/93277>)
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…薦閱讀:寒流來襲,防手腳冰冷、心血管疾病找上門!7大高危險群飲食控制,保護心血管](<//www.top1health.com/Article/93277>) [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496….4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 ![][224979] ##肥胖是慢性疾病,BMI衡量肥胖程度 根據醫學統計…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…助醫師作為調整藥物參考,讓護理工作更高效。這項技術還可應用於飲食控制,護理師分析病人食物照片,估算熱量等資訊,提供適當衛教建議。 這項新興技術將帶來全新醫療變革,憑藉AI來輔…
http://www.top1health.cn/Article/88/93451