…。 3.慢性疾病族群患有氣喘、糖尿病、慢性腎臟病、吸菸、高飲酒量、心臟疾病和慢性肝病等。 ##血清型3又毒又難對付,死亡率高 邱南昌醫師分享,肺炎鏈球菌中容易造成侵襲性感…
http://www.top1health.cn/Article/248/96400…高糖、高熱量的食物,如紅燒肉、炸物、年糕等。此外,家族聚會中飲酒量增加也影響血糖穩定,酒精不僅熱量高,還可能影響肝臟代謝功能,使血糖更難控制。 為降低血糖飆升的風險,糖尿病病…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939… ##預防脂肪肝上身,謹記3個小錦囊 1.平常應限制飲酒量。 2.持理想體重、避免肥胖,肥胖者應緩慢減重。 3.攝取適量的熱量和足夠的營養素(尤其是足夠維生素B群、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706…代謝的負面影響。 **4.戒菸限酒:**戒除吸菸,並控制飲酒量,以降低心血管負擔。 **5.維持健康體重:**肥胖是代謝症候群的主要危險因素,減重能顯著改善血糖、血壓及血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743…括:糖尿病、腎臟病、慢性肝病、慢性肺病、氣喘、慢性心臟病、高飲酒量、吸菸、感染 HIV、其他免疫功能不全病症、65歲以上健康成人。以下是慢性病族群為肺炎鏈球菌感染高風險族群: …
http://www.top1health.cn/Article/88/95349…究結果不同。根據一份美國對92位同卵雙胞胎研究,顯示抽菸史、飲酒量、壓力、運動量、咖啡都與雄性禿有關。同一組人的研究,對98位同卵雙胞胎女性研究,顯示生產次數、睡眠較長、壓力大、抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841…成年人飲酒應「適量適溫」,黃秋桂營養師說明,「適量」是指每次飲酒量不宜超過300毫升,約1罐小罐易開罐的量;「適溫」則是建議在酒香和泡沫都處於最佳狀態的12℃至15℃,此時飲用的爽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…###(5)飲酒: 少量飲酒對高血壓控制會有幫助,建議一天飲酒量:啤酒小於350毫升、紅酒小於150毫升、威士忌小於30毫升,若超過則會增加心律不整及心臟衰竭的風險。 ###(…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006… **如果要喝酒,一定要遵守以下建議** 男性和女性每週飲酒量不應超過14單位,每週喝酒天數不應超過3-4天。大多數人並不是每天都喝酒,但對於每天習慣喝酒的族群來說,不碰酒的休…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…對心血管疾病不利。酒精可能導致高血壓和心律不整。患者應該限制飲酒量,男性每天不超過兩杯,女性不超過一杯。 **保持適度運動** 在農曆年繁忙的行程中,應盡量保持適度的活…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…以及酒類攝取量,通常一兩天內症狀就可改善,但酗酒者務必要節制飲酒量,並保持均衡飲食,千萬不要喝酒後幾乎都不進食,若有酗酒問題也應尋求專業來幫助戒斷。
http://www.top1health.cn/Article/240/92643…入酒精不僅傷肝還傷腦,損壞神經系統,影響大腦反應與認知功能,飲酒量的多寡也與失智症的風險呈正相關。 [👉推薦閱讀:降低失智症風險,吃對了自救!研究:每周吃1至3次海…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…巢功能受損,還可提高卵子品質,增加受孕機率。 至於每日飲酒量,建議男性以不超過兩個酒精當量,女性不超過一個酒精當量為準,每個酒精當量相當於15公克的酒精,也就等於360c.c…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285…n ME),兩年多來創造卓越成效。接受家屬服務的酒癮個案降低飲酒量達100%,完全停酒三個月以上達56%,更有長達一年以上停酒的紀錄。(圖片提供/臺中榮總醫院)][217488] …
http://www.top1health.cn/Article/245/91022…激素濃度有關。(關於酒精攝取量的計算為「酒類酒精(%) X 飲酒量(cc)」。 **6.環境荷爾蒙** 環境荷爾蒙會在體內與雌激素的受體結合,引起類似雌激素的作用,長期持續…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401