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…括:糖尿病、腎臟病、慢性肝病、慢性肺病、氣喘、慢性心臟病、高飲酒量、吸菸、感染 HIV、其他免疫功能不全病症、65歲以上健康成人。以下是慢性病族群為肺炎鏈球菌感染高風險族群: …
http://www.top1health.cn/Article/88/95349…究結果不同。根據一份美國對92位同卵雙胞胎研究,顯示抽菸史、飲酒量、壓力、運動量、咖啡都與雄性禿有關。同一組人的研究,對98位同卵雙胞胎女性研究,顯示生產次數、睡眠較長、壓力大、抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841…成年人飲酒應「適量適溫」,黃秋桂營養師說明,「適量」是指每次飲酒量不宜超過300毫升,約1罐小罐易開罐的量;「適溫」則是建議在酒香和泡沫都處於最佳狀態的12℃至15℃,此時飲用的爽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…###(5)飲酒: 少量飲酒對高血壓控制會有幫助,建議一天飲酒量:啤酒小於350毫升、紅酒小於150毫升、威士忌小於30毫升,若超過則會增加心律不整及心臟衰竭的風險。 ###(…
http://www.top1health.cn/Article/28/94006… **如果要喝酒,一定要遵守以下建議** 男性和女性每週飲酒量不應超過14單位,每週喝酒天數不應超過3-4天。大多數人並不是每天都喝酒,但對於每天習慣喝酒的族群來說,不碰酒的休…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…對心血管疾病不利。酒精可能導致高血壓和心律不整。患者應該限制飲酒量,男性每天不超過兩杯,女性不超過一杯。 **保持適度運動** 在農曆年繁忙的行程中,應盡量保持適度的活…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…以及酒類攝取量,通常一兩天內症狀就可改善,但酗酒者務必要節制飲酒量,並保持均衡飲食,千萬不要喝酒後幾乎都不進食,若有酗酒問題也應尋求專業來幫助戒斷。
http://www.top1health.cn/Article/240/92643…入酒精不僅傷肝還傷腦,損壞神經系統,影響大腦反應與認知功能,飲酒量的多寡也與失智症的風險呈正相關。 [👉推薦閱讀:降低失智症風險,吃對了自救!研究:每周吃1至3次海…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…巢功能受損,還可提高卵子品質,增加受孕機率。 至於每日飲酒量,建議男性以不超過兩個酒精當量,女性不超過一個酒精當量為準,每個酒精當量相當於15公克的酒精,也就等於360c.c…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285…n ME),兩年多來創造卓越成效。接受家屬服務的酒癮個案降低飲酒量達100%,完全停酒三個月以上達56%,更有長達一年以上停酒的紀錄。(圖片提供/臺中榮總醫院)][217488] …
http://www.top1health.cn/Article/245/91022…激素濃度有關。(關於酒精攝取量的計算為「酒類酒精(%) X 飲酒量(cc)」。 **6.環境荷爾蒙** 環境荷爾蒙會在體內與雌激素的受體結合,引起類似雌激素的作用,長期持續…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401… **如果要喝酒,一定要遵守以下建議:** 男性和女性每週飲酒量不應超過14單位,每週喝酒天數不應超過3-4天。大多數人並不是每天都喝酒,但對於每天習慣喝酒的族群來說,不碰酒的休…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246…從營養、運動以及預防骨質流失等方面下手。 避免吸菸、減少飲酒量。 根據年齡,每日攝入足量的鈣1200 毫克。 確保攝入足夠量的維生素D。國際骨質疏鬆症基金會建議50歲以…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151…*(5)飲酒:** 少量飲酒對高血壓控制會有幫助,建議一天飲酒量:啤酒小於350毫升、紅酒小於150毫升、威士忌小於30毫升,若超過則會增加心律不整及心臟衰竭的風險。 **(6…
http://www.top1health.cn/Article/28/88670…類按單位換算可參考如圖一。男性若每日飲酒大於4單位或每週總計飲酒量大於14單位,女性每日大於3單位或每週總計大於7單位就是飲酒過量,可參考如圖二。 **飲酒單位量參考值** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87554