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「飲水」搜尋結果

總共找到 800 筆符合關鍵字「飲水」的資料

7月大災難預言倒數？！防災避難包這樣裝，TOP8類必備物品不可少

…不用加熱、不用加水」是挑選關鍵，畢竟「停電就不能煮飯」。至於飲水方面，除了瓶裝水，不少人也建議準備「濾水吸管」、「淨水片」與「摺疊水袋」，以備隨地取得乾淨水源。「個人衛生用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96629
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害

…為37°C，當環境氣溫過高、濕度大、散熱困難，加上活動量大、飲水不足，就可能出現。常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑。熱傷害的嚴重程度從輕微的不適到致命的熱中暑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609
預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

…，有助於腎臟健康。][233412] **3.每日充足飲水量** 多喝水是預防腎結石的關鍵！每天至少喝2000-2500ml的水，幫助尿液稀釋，降低草酸鈣結晶形成的機會。檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
高溫不只熱傷害，小心提升腦中風風險！醫籲：高溫氣候注意3大防護措施

…系統病變。洪醫師提醒，當氣候突然轉熱時，更應主動補水、定時飲水，避免等到口渴才喝水；同時避免於中午至下午的高溫時段從事戶外活動，以降低中暑與中風風險。神經內科廖益聖醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/248/96493
經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…，能穩定血糖，避免因血糖劇烈波動而猛吃甜食。 **2.適量飲水與利濕茶飲：**經前水腫者可飲用紅豆水、薏仁水，促進代謝水份、減輕不適。林雅瑩中醫師另外分享3大穴位按摩，助…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480
咳嗽咳到尿失禁？男性每6人就有1人有漏尿困擾！醫師分享改善漏尿3大建議

…程中突然中斷忍住，會影響日後膀胱排尿的功能。 **2.飲水與排尿訓練** 一般輕度工作者建議每人每天攝取的水分為體重X30cc，如果有進行跑步流汗則需要多補水分，一次不要喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/96450
新冠疫情再起，久咳不癒患者增多！中醫師揭：4點中醫觀點照護久咳不癒

…炸與辛辣食物，以免加重發炎反應。四、適量補水，依體質調整飲水內容，林醫師建議多補充水分與電解質，為最天然的「藥膳」。若屬於燥熱體質，出現咽乾、痰黃綠且量少者，可在水中加入少量天…
http://www.top1health.cn/Article/248/96431
口腔癌病患放化療後口乾舌燥、麻木僵硬！中醫針灸配合個人化治療助緩解

…方式多為支持性照護，包含使用漱口水、嚼口香糖、並衛教少量頻繁飲水等，部分病人會使用促進唾液腺分泌的口服藥物，然仍有許多病人症狀仍無緩解或緩解有限，進而嚴重影響生活品質。放射…
http://www.top1health.cn/Article/319/96293
哺乳擔心乳汁不足，喝湯能補奶？中醫師：乳汁不足分3大類，精準診斷助改善

…皆可有效改善。 ![][232461] ##產後過度飲水，不會增加乳汁分泌李湘萍醫師指出，產後需攝取多少營養，可依是否哺乳而有所區分。有餵母奶者，每日建議額外攝取約50…
http://www.top1health.cn/Article/320/96200
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

…有人會問：「玉米鬚茶可以天天喝嗎？」、「玉米鬚茶可以取代正常飲水量嗎？」、「哪些人不宜大量喝玉米鬚茶？」 ##喝玉米鬚茶3大注意事項以下是喝玉米鬚茶的注意事項： …
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
保溫瓶裝熱水，讓嬰兒吸蒸氣能緩解鼻塞？醫籲：小心釀熱水蒸氣燙傷

…包括孩童在玩耍時誤觸快煮壺、打翻裝有熱湯的碗，或是不小心開啟飲水機熱水開關等情況。這些燙傷往往影響範圍較大，傷口需要長時間換藥，嚴重者甚至須進行手術清創，對幼童的身心都是極大負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/251/96081
失智症長輩會忘記，但身體會記憶！「健智步道」4大分級，社區健走活躍老化

…入失智友善組織，成為失智者走失時的重要依靠，能主動提供休息、飲水、協助通報里長或家屬，並針對失智者來店時給予友善應對，讓失智者在熟悉環境中獲得即時支持。里長吳沛璇表示，希望透過步道…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

… ##無糖茶≠白開水，喝水仍是關鍵張秀如營養師建議，每日飲水量可依體重（公斤）x30毫升計算，例如，1名60公斤的成人，建議每日攝取約1800毫升的水。以水替代含糖飲料，不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
青光眼恐導致不可逆失明，並有年輕化趨勢！醫籲：把握黃金期規律用藥

…的生活習慣也有助於穩定眼壓，如規律運動、適量攝取咖啡因、控制飲水量等，同時注意避免長時間頭低腳高或趴睡。提醒，及早發現並規律治療青光眼，可維持視覺功能，降低失明風險，患者應從確診初…
http://www.top1health.cn/Article/248/96027
3成三高患者腎功能異常，腎臟健康亮紅燈！掌握8招護腎，人生逆轉「腎」

…免加工食品、甜點、油炸物等太油、太鹹、太甜的食物。 **飲水充足：**一般健康成人建議每日攝取約2,000 c.c.的水，維持腎功能健康。 **規律運動：**培養定期運動習…
http://www.top1health.cn/Article/248/96017