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…添加物,可能對攝護腺造成刺激,應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手搖飲料中的高糖分可能會促進攝護腺增生。若無法完全戒掉飲料,建議選擇無糖或微糖版本。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95798…法則,設定短時間內可以完成的小目標。例如,可以從喝一杯高蛋白飲料或吃幾口蔬菜湯開始,而不必馬上要求進食一整餐。這樣的方式減少了進食的壓力,且每次的小小成功有助於逐漸增加飲食量,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742…也能避免食用過多的鈉。][231271] ##過年零嘴飲料聰明選擇 **糖果類** 常含有大量的添加糖,過多食用會導致血糖波動,控制糖果的攝取量,也可選擇較低熱量的蒟蒻果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721… ##痛風的飲食宜忌 **1.應避免飲用酒精及含果糖飲料:** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸,影響尿酸排泄,也會加速尿酸的形成,尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡及…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562…,一定要記得經常起身動一動。」 ![經研究證實適度飲用有氧飲料補充水份,可以增加人體的氧氣吸收量,並且提高細胞氧氣交換的能力。][230256] ##4招預防「缺氧」 林…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份,那可以用蜂蜜代替糖嗎?糖跟蜂蜜究竟有什麼不同?蜂蜜到底對人體有什麼好處?要怎麼分辨真蜂蜜、假蜂蜜?讓高敏敏營養師來替大家解答迷津。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95073…經過x光檢查,病患在肛門塞了一瓶長約13公分,直徑約5公分的飲料罐。大腸直腸外科主任邵彥誠徒手取出沒有成功,最後以全麻手術,歷經兩個多小時,打開罐裝飲料拉環,終於成功把罐裝飲料取出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95152…是奪走飲食中寶貴鈣質的地雷: **補鈣地雷1/含咖啡因飲料喝成癮** 許多上班族愛喝的咖啡、茶等提神飲品,其中的咖啡因確實會影響鈣質的吸收、加速鈣流失。因此,建議每日咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998很多人為了健康,不喝濃縮調味的果汁飲料,只喝100%的新鮮果汁,認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身,以天然果汁取代含糖飲料,自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎? ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724…油,也可以吃得很美味、負擔少一點。 **3.減少酒精性飲料攝取與含糖飲料** 酒精熱量很高(1毫升=7大卡),而且酒精容易吸收造成脂肪堆積,再加上喝酒後容易食慾大開不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010…嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面)、吃或喝到污染的食物或飲料等。 ##細菌型腸胃炎 細菌性腸胃炎是以沙門氏菌、大腸桿菌、仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌為主,症狀包括:嘔吐、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94992為什麼有的人酒精飲料喝不停?《The Lancet》刊登美國德克薩斯州農工大學(Texas A&M University)的最新發表,作者發現一個人的飲酒行為,可能因大腦裡一組特定…
http://www.top1health.cn/Article/248/94872消暑來一杯含糖飲料,或是吃一碗透心涼的刨冰,再爽快不過了。不過,胃腸肝膽科醫師提醒,過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果,不但容易導致胃食道逆流,長期置之不理,還可能進一步提高食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…變深等,判斷是否有脫水現象,並可透過補充白開水、含糖量低運動飲料或者電解水改善症狀,切忌飲用碳酸飲料或過甜飲料,避免脫水症狀更加嚴重。 最後,鄭詩橤醫師也提醒,如果孩童脫水…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962平時不注重牙齒清潔,加上不良飲食習慣,愛吃甜食、含糖飲料等,小心口腔疾病跟著來。台南巿立醫院牙科部牙體復形科主任姜永秀醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803