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…中,逐步強化工作能力。目前的熱銷商品包含鬆餅、吐司、茶葉蛋及飲品等,皆由病友們用心製作,不僅學習多樣早餐的製作,亦可獲得販售後獎勵金的鼓勵,也能滿足院內外顧客的餐食需求,是多贏的復…
http://www.top1health.cn/Article/320/95431…色~選擇你喜愛的水果,放入玻璃瓶中,再加上開水,夏日自製低卡飲品就完成囉,解決你不愛喝沒味道開水的問題,又能補充維他命C,不過記得將水果外皮清潔乾淨,以免農藥殘留滲入水中喔! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95099…並撈去上層浮油,這樣相對較清淡,不易攝取過多鈉和脂肪。另外,飲品部分也建議搭配無糖綠茶或烏龍茶等飲品來解膩,有助於促進消化。 若是懶得出門吃鍋,也能挑選市面上販售的火鍋料理包…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301月經又遲到了嗎?女性上班族緊湊的生活步調,會在無形中施加壓力,導致內分泌也亂了調。周宗翰中醫師表示,壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關,女性常見月經不順,男性可能性慾低落或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…46] ##胃食道逆流飲食3點注意 **1.減少刺激飲品:**白開水取代咖啡、茶、酒精、汽水等刺激性飲品,酒精咖啡除了提到會影響食道黏膜膜外,還會讓下食道括約肌放鬆而加重食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264…的習慣,尤其在說話或唱歌前。此外,應避免攝取含咖啡因和酒精的飲品,這些飲品會導致脫水,進一步加重聲帶乾燥。 **2.適度使用嗓音** 適度說話或唱歌有助於維持聲帶健康,避免因缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/95195…以及攝取足夠的維生素C,增加蔬菜、水果的攝取,可製成果菜汁、飲品來提高食慾。 ![針對扁桃腺炎的食療方法,建議採取均衡的清淡飲食,每天攝取2000㏄以上的水分,並可吃些溫涼順口的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925…習慣,特別是在講話或唱歌之前。此外,減少喝含有咖啡因和酒精的飲品,這些飲品會導致脫水,進一步加重聲帶乾燥。 **2.適度用聲** 適度使用嗓音是保持聲帶健康的關鍵。在無其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184…體重增加,並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品,保持好心情又不怕胖(圖表提供/張語希營養師)][229870] ##吃什麼水果有助提升心情? 水果含有多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…果長久腹瀉腸胃道有胃潰瘍的症狀,那就不能空腹飲用,如飲用薑的飲品,可能會造成辛辣刺激。 ##生薑能改善風寒、久咳寒咳 在《本草綱目》中記載「生用發散,熟用和中……」,生薑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177…,吃到天然口感又富含維生素C、葉酸和膳食纖維,是健康又美味的飲品選擇。 ![柚子多多綠(圖片提供/國民健康署)][229364] 套餐大幅減少熱量、油脂、糖、鈉含量,輕鬆獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002…捲金針菇、牛肉片捲番茄、或蔥肉捲等,都是相對健康的選擇。至於飲品也可以選擇無糖綠茶,是解油膩的理想搭配,以平衡整體的膳食負擔。」 根據疾管署統計,今年上半年諾羅腹瀉群聚事件中…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993…也很容易受到寶寶們的喜愛][229124] **五、【飲品類】** 有些飲品也是有忌諱的,當然,這還是跟寶寶的消化系統尚未發展完全有關。因為尚未發展完全、濾過功能差,所以爸…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913… 值得注意的是,許多民眾以為飲用含有檸檬、柳橙等果汁成分的飲品較為健康,其實這觀念不一定完全正確。研究就發現,在上述胃食道逆流3大地雷食物中,以柑橘類水果的風險最高,高達10.2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…大幅增加。吳明珠中醫師提醒,蕁麻疹、濕疹的病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以遠離疾病疾與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672