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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…水，但許多人因白開水無味而飲用不足，建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、一點蜂蜜、檸檬汁自製電解水，也可以諮詢中醫，由醫師針對外在環境變化、個人內在體質改善設計，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
小滿後梅雨季節報到，熱浪濕熱來襲！中醫師分享藥膳茶飲養生祛濕

…。陳中奎醫師特別提醒，若是容易中暑體質的民眾，建議要少喝冰冷飲品，以免耗損身體陽氣。為了抵擋高溫悶熱氣候，許多人都會使用風扇或冷氣降溫，甚至網路上常有人戲稱，夏季的生命是冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…櫻花野餐盒」，以達到飲食控制和體態管理。透過精選的健康食材與飲品搭配，欣賞櫻花美景同時，也能讓身體保持活力，輕鬆擁抱春日的浪漫氛圍。 ##櫻花野餐盒6攻略：健康飲食推薦針…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
潮濕天氣私密處白帶分泌過量！中醫師：「這樣做」去濕養生，解除困擾

…腹瀉問題。而坊間常見的綠豆薏仁湯、紅豆水、薏仁水及玉米鬚茶等飲品皆有排濕、消水腫及促進新陳代謝等功效，也是日常保養的好選擇。 ![許雅婷醫師提到，民眾亦可將四神湯作為日常去濕養生…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

…視力惡化。因此，張瑋琳營養師特別介紹4大護眼食物，並分享護眼飲品食譜，讓孩子護眼沒煩惱。 ![][232235] 眼睛是靈魂之窗，由角膜、虹膜、視網膜及水晶體等組織構成，複…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104
喉嚨疼痛、聲音沙啞竟是聲帶長繭！嗓音治療3點建議，回復好聲音

… (1)保持聲帶濕潤：每天飲用足夠的水並減少會造成聲帶脫水的飲品，如咖啡、酒精。 (2)避免吸菸：吸煙會加重聲帶炎症和乾燥，應完全戒除。 (3)飲食管理：避免辛辣、油炸和甜食，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96062
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…飲用時，可能會影響體內水分平衡。因此，仍以白開水作為日常主要飲品，並適量搭配無糖茶，以確保身體獲得足夠水分，並維持良好的代謝狀態。 ![定期補充水分能有效降低熱量攝取，並幫助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
假期美食吃太多，血糖、膽固醇飆升？醫籲：5大控糖關鍵+連續血糖監測

…延緩血糖上升速度。同時應減少甜點及含糖飲料，可選擇無糖、低糖飲品，或以堅果、無糖優格等替代高熱量點心，以降低血糖波動的風險。 ![血糖控制不能鬆懈，糖尿病病人應透過健康飲食、適量…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…人有充分的互動。維持攝取適量的水分而非含糖飲料甚至酒精性飲品：水是最好的飲品，能幫助消化，促進代謝，也能促進排便，讓年假期間比平常進食更多的食物不會在體內留存太久而產生宿便，身…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…棗白木耳湯等甜湯，可以減糖50%，既不膩口又健康。 **•飲品選擇清爽：**用無糖茶或氣泡水取代高糖飲料，避免不必要的糖份、熱量攝取。 ##清爽版圍爐菜單為了健康迎蛇年…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…還能藉此與家人增進互動，共享難得的團聚時光。此外，水是最好的飲品，能促進消化、代謝及排便，因此建議多補充水分，避免選擇含糖飲料或酒精性飲品，以保持身體的清爽和健康。針對聚會…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
應力性尿失禁害咳嗽、打噴嚏就漏尿！無張力尿道中段吊帶手術解除困擾

…整，達到預防保健，包含定注意水分攝取、避免咖啡或酒精等刺激性飲品、治療慢性咳嗽與便祕等方法。（圖片提供／台北慈濟醫院）][231367] 女性尿失禁雖不會對人體造成明顯或劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/95761
不菸不酒竟罹食道癌！大腸重建手術替代胃重建，助患者回歸正常生活

根據國健署癌症登記資料及衛福部死因統計資料指出，110年有2,881人罹患食道癌，發生率男大於女，112年則有2,064人死於食道癌，為當年度十大癌症死因順位第九位。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/319/95748
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…充營養、提升免疫力，還是維持身心健康，豆漿都是不可多得的健康飲品，搭配不同的天然食材，更能發揮多重功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
喝咖啡減重是真的？黑咖啡配黃檸檬瘦更快？營養師籲：牢記4要訣才有效

… 1.咖啡本身熱量低，但添加了糖精、鮮奶油等佐料，會提高整個飲品的熱量，不僅無法促進減重，還會增加脂質囤積，因此建議減重族選擇無糖黑咖啡較好。 2.咖啡因是促進減重的重要角色，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/95447