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「饭团」搜寻结果

总共找到 198 笔符合关键字「饭团」的资料

糖尿病病友安全驾驶必看！药师教糖友测了再上，就是(90)要安全

…-60克糖），以含有蛋白质搭配为佳，如：苏打饼干6片、一个御饭团、一个葱面包、便利商店寿司一盒或便利商店地瓜一个，避免再次发生低血糖。休息半小时之后，如果血糖值能继续保持在90 m…
http://www.top1health.cn/Article/248/96495
蔬食帮助减碳，人人都可以拯救地球！北荣推出环保蔬食3日套餐

…餐(I)：** 早餐-五彩三明治配低脂奶。午餐-寿司/饭团/玉子烧配味噌蔬菜豆腐汤。晚餐-韩式拌饭(荷包蛋、韩式炒豆干、黑椒毛豆、凉拌小黄瓜、黄豆芽)配海带芽汤及水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96274
赏樱过敏、水肿、疲劳好困扰！营养师推：樱花野餐盒6攻略，健康无负担

…担。 **【樱花野餐盒】** **主食：**鲑鱼藜麦饭团（高钾、Omega-3）。 **配菜1：**洋葱苹果凉拌鸡胸肉（抗发炎、B群补充）。 **配菜2：**菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
天气炎热乱吃，女大生1个月暴增5公斤！医揭：夏天容易变胖3大原因

…白，让她在七夕前终结单身。 ![食欲不振时改吃的凉面、三角饭团等，皆是碳水化合物餐点，过度摄取影响血糖和胰岛素阻抗，导致脂肪堆积与营养素缺乏。夏季甜品热量高，更是减肥大地雷。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
肥胖竟然是营养不良惹的祸？！减重医师教判断3大症状

…工厂上班的50岁男性主管，因为工作需要大量体力，每天早餐都是饭团和油条，有时甚至可以吃2至3份，即便如此，还不到午餐时间就会出现饥饿感，血糖也忽高忽低难以控制，更自诉不论吃的份量再…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634
便利商店该怎么吃？营养师不私藏，10样增肌减脂好物大公开

…，更有降低胆固醇、预防心血管疾病等益处呢！ **2.御饭团** 寿司、御饭团这类烹煮过后又冷却的老化淀粉，含有较多的「抗性淀粉」。抗性淀粉因结构改变，可以抵抗小肠分泌的淀粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
早餐该吃什么？早餐热量知多少？营养师教4大族群吃对营养不会累

…类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质。早餐推荐： - 糙米饭团(不加油条)+无糖或低糖豆浆 - 米苔目或阳春面+隔间肉（肝连）+烫青菜 **4.老年长辈／** 特点：咀…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
晚餐在睡前几点吃助瘦身？减重必备5大饮食法，让你愈吃愈瘦

… 很多人都以「工作忙碌」、「时间太晚」为藉口，买便利超商的饭团果腹，或吃简单的茶泡饭、甜面包来解决一餐。这种饮食内容不只会导致营养不良，也会影响睡眠品质。身体必须摄取足够的维他命…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
外食族增加肥胖、三高风险！外食族减重、瘦腰该怎么吃？

忙碌的上班族经常外食，或是到便利超商随便买个饭团，或是到自助餐店买个便当，或是到速食店买个汉堡，就急忙填饱肚子。然而，这样的外食习惯往往忽略了热量的摄取，导致身材逐渐走样，甚至增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
早餐要吃得像皇帝？早餐恐隐藏肥胖地雷！5篇好文教你早餐怎么吃出健康

…话说：「早餐要吃得像皇帝」，有的人习惯早餐来源是便利商店(如饭团、三明治)、西式早餐店(如汉堡、面包、吐司)，或是传统豆浆店(如烧饼油条、蛋饼)，但是，早餐你吃对了吗？你知道哪些早…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275
韩星秀智吃地瓜餐减重13公斤！程涵宇营养师揭：地瓜瘦身5大吃法

…饱足感，瘦身也能不挨饿！ ##冰镇地瓜助瘦身，高纤地瓜饭团是减重午餐程涵宇营养师表示，地瓜本身就含有丰富的抗性淀粉，如果蒸熟或烤熟后「放凉」再吃，或者拿去「冰镇」以后再吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
最有效减肥秘诀：管控好总热量进出！名医「这样吃」甩掉10公斤赘肉

…赢得减肥的起跑点！早餐最好舍弃煎包、葱油饼、馒头、烧饼油条或饭团，以豆浆替代，最好选择无糖豆浆，才不致摄取过多的糖份，成为身体的负担。 **2.番茄：控制食量** 圣女小番…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953
孕期叶酸、钙质什么时候补充？孕妈咪三阶段营养重点大不同

…青菜 **点心：**一份水果 **晚餐：**便利商店的御饭团＋生菜沙拉＋鸡胸肉或茶叶蛋 **点心：**一杯无糖豆浆或高钙鲜奶王淳仪营养师表示，怀孕期间应该放松心情，饮…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
早餐要吃得像皇帝、要吃得饱？赵函颖营养师：别碰3大催肥早餐

…** **传统早餐店地雷早餐食物：水煎包、煎饺、烧饼油条、饭团。** 上述餐点，确实份量都很充足，吃了很容易有饱足感。但是这些食物都是属于多淀粉、多油脂的食物，缺乏蔬果类的营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
运动后老是「铁腿」肌肉酸痛？周宁营养师：必吃5大减痛食物，不再崩溃

…，搭配碳水化合物食物（如：一根香蕉、一小条地瓜，或一个三角御饭团）的轻食，让体力快速恢复；且注意避开高脂肪食物，例如：五花肉、奶油面包、餐包、鸡翅、冷饮、零食等。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799